caminar y correr
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¿Quién ha dicho que no se puede perder peso caminando? Si sigues estos consejos, podrás conseguirlo (si recuerdas, además, cuidar tu dieta).
Algunos padres opinan que los andadores son muy recomendable para el bebé porque le aporta más independencia y así pueden empezar a moverse antes. Pero nada más lejos de la realidad...
No te pierdas la increíble hazaña de Storm, un golden retriever que no dudó en ayudar a un animal en apuros.
Resuelve todas tus dudas sobre la tendinitis aquílea y, si lamentablemente la sufres, aprende también como ayudar a tratarla con automasajes en casa ;)
El procedimiento Tabata consiste en adiestramientos de alta intensidad que dejan fortalecer los músculos y abrasar la grasa localizada. Para practicarlo tan solo hay que contar con de cuatro minutos diarios donde se van a hacer secuencias de 8 ejercicios, que se repiten en veinte segundos por ejercicio más diez segundos de reposo hasta conseguir la serie completa. Se aconseja hacer 2 rondas por ej ...
Cuando decides cuidar a una mascota es muy importante conocer sobre los cuidados básicos que esta necesita. En este post se detalla lo básico.
Cada vez las cesáreas son más habituales y menos invasivas, pero no deja de ser una operación con la que hay que tener ciertas precauciones.
Descubre cómo empezar a correr de forma adecuada para ir mejorando y convertirte en todo un runner.
Si te gusta el running pero sientes que últimamente estás estancada, apunta estos consejos para aumentar la resistencia y batir todas tus marcas.
¡Aún estás a tiempo de cambiar tus hábitos! Si quieres dejar atrás la vida sedentaria y convertirte en un runner, OPERACIÓN BIKINI te apunta las claves para conseguirlo.
Interesantes consejos a la hora de elegir la correa para nuestro perro
Beneficios del running. Os dejamos algunos consejos para comenzar a hacer running y qué beneficios tendrá sobre nosotros
Practica el deporte de moda, ¡pero con cabeza! Apunta estos consejos para practicar running saludablemente.
¿Alguna vez tu perro no quería comer? Así cuentan su experiencia desde el blog Sentido Animal
¿Te imaginas poder entender a tu perro? Bueno, algunas cosas seguro que ya conoces, pero aquí tienes ciertos trucos que te ayudarán a comprenderlo mejor
Si quieres disfrutar de todos los beneficios y satisfacciones que da el running, comienza anotando estos consejos...
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Apunta estos consejos antes de comenzar con una rutina en la que caminar se convierta en tu apuesta 'cardio' de la semana.