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¡La chía te sorprenderá! Aquí te mostramos todas sus propiedades naturales y los mejores consejos para que la consumas.

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¡Hay tantas versiones diferentes de galletas! YUSTHERFOOD nos propone esa receta con semillas de chía, ¡probemos!

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Cuando incorpores estas semillas a tu dieta notarás un gran cambio en tu metabolismo y salud.

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La chía se ha popularizado en los últimos años debido a las grandes propiedades nutricionales y beneficios que aporta a la salud. Sigue leyendo y descubre algunas de sus mejores cualidades.

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¿Aún no conoces las semillas de Chía? Estas son algunas de las razones por las que deberías consumirlas.

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La mayoría de las personas ya han oído hablar de las fantásticas propiedades que tienen las semillas de chía. Sus beneficios son realmente sorprendentes. ¿Los conoces?

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Chicness & Fitness nos trae una receta de las que nos encantan: rápida, fácil y, por qué no, sana. ¡Date el capricho!

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Descubre 3 versiones para preparar un pudin de semillas de chía absolutamente espectacular para el desayuno más saludable.

¿Conoces las ventajas de consumir semillas de chía? Aquí tienes todas las características de este súper alimento yb una receta genial.

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La semillas de chía se consideran un superalimento por su gran aporte de fibra, antioxidantes, omega 3, calcio y proteínas.

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Con plátano, naranja, galletas (sin gluten) y semillas de chía, prepara un súper desayuno para cargarte bien las pilas. Una idea de YUSTHERFOOD.

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Las semillas de chía tienen un gran poder saciante y son perfectas para tomar en el desayuno y así evitar la ingesta entre horas.

Postres

Aprovecha el poder espesante de la chía para crear postres distintos y nutritivos como este que nos sugieren desde el blog COCINANDO RECETAS.

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Si te gusta la granada, después de probar estas recetas, ¡lo hará aún más!

Te contamos cómo no caer en la depresión post vacacional con un chute extra de energía.

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Qué alimentos tienen calcio. Todo el mundo sabe que la leche es un alimento rico en calcio pero, ¿sabías que hay muchos más que pueden ayudarnos a evitar carencias nutricionales? Descubre cuáles.

Nutrición ¿ Cuales son?

¿Quieres conocer cuáles son los "alimentos reguladores". Estos son los que propone la doctora Paloma Pérez del Pozo en su libro

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Mira todo el provecho que le puedes sacar a la semillas de chia gracias a esta recopilación de ideas del blog THE COKING LAB.

Plantas medicinales

Descubre por qué las semillas de chía son uno de los alimentos saludables más populares del momento.

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Blanches blog nos descubre los beneficios que las semillas de chía tienen para nuestro organismo

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Conoces los beneficios de la chía, ¿verdad? ¡Aquí tienes diez formas de consumirla para aprovecharlos!