crema de brocoli light

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Entrantes y tapas Primeros Platos Sopas y caldos ...

Ingredientes crema de brócoli y puerro para 2 personas: 250 gr. de brócoli, 5 anchoas, 12 aceitunas negras, 1 cuchara de alcaparras, 1 rodaja de puerro, 1 diente de ajo, 1 rebanada de pan, 3 cucharas de ricotta salada o parmesano rallado, romero, tomillo, sal y aceite.La receta de crema de brócoli y puerros, con aceitunas, alcaparras y anchoas, es una receta muy fácil y sabrosa. Rápida de preparar ...

brocoli cremas de verduras recetas light

Crema de brócoli Me encantan las cremas de verduras pero a veces me canso porque siempre preparo las mismas. El otro día, se me ocurrió probar algo distinto, y surgió esto: Crema de brócoli. Y la verdad es que me encantó. Es muy parecida y está igual de buena a la crema de coliflor.  Ingredientes: Para 4 personas 800 gramos de brócoli (ya limpio, sin el tallo más grueso) 1 cebolla fresca mediana. ...

primeros platos arroces y cereales ensaladas y verduras ...

Esta es una sencilla, ligera y socorrida receta es de BLUEBERRIES AND OLIVES. Los espárragos trigueros son salteados “al dente” para que estén crujientes, y el aderezo de tahini (pasta de sésamo) y limón combinan a la perfección y aportan un toque diferente. ¡Tienes que probarlo!

albondigas arroz brócoli ...

Buenos días!Hoy os traigo una receta completita y lista en poco tiempo, para comer bien incluso en verano con el calor y las pocas ganas de pasar tiempo en la cocina.Ingredientes para 2 personas:- 250gr carne picada de pavo- 2 cucharadas de pan rallado con ajo y perejil- 1 huevo- 140gr arroz integral- un arbolito de brócoli- 1 cebolla picada- 1 lata de leche de coco light- 1 cucharada de crema de. ...

Recetas Thermomix Cremas y Pures Thermomix

Sacado del recetario de www.yococino.org Hoy traemos una receta light con brócoli, una sencilla y sana crema.Es una receta sencilla y los ingredientes principales son; el brócoli y las patatas, conocidos, por todos los beneficios que tienen, además de ser perfecta para cualquier tipo de dietas.Espero que les guste nuestra sencilla receta. Detalles de la Receta Raciones3Preparación5MCocinado ...

Adelgazando Cremas Primero ...

Hoy volvemos con una receta económica y creativa sana, sana y rica, rica: Crema de brócoli con chips de ajo.Cierto es que nunca había probado a hacer una crema de brócoli, pero tengo que reconocer que el resultado me ha impresionado y que por supuesto pasará a formar parte de mi recetario habitual por su sencillez, por su sabor y ¡porque es light!Crema de brócoli con chips de ajo – Ingredien ...