BONITADAS nos enseña algunos ejercicios que nos ayudarán a estar en forma y tonificadas.
cualquier cuerpo
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Dale colorido a tu look con una prenda estampada con flores. Deja a un lado los colores sólidos y súmate a esta tendencia.
Remedios caseros para despilar las piernas o cualquier parte del cuerpo
Nuestro cuerpo está diseñado para moverse y a gozar del movimiento en cualquier momento y a cualquier edad. ¡El movimiento es vida!
¡Ponte en forma! Durante las vacaciones no tenemos que dejar de cuidarnos, para conseguir ese cuerpo diez anhelado debemos continuar con nuestra rutina. Por eso en este post nos muestran unos ejercicios simples que podremos realizar en cualquier lado, por ejemplo la playa. ¡Toma nota!
¿Cómo llevo una falda larga? ¡Conoce los outfits con súper estilo para copiar!
¿Cómo hacer sentadillas para que nuestro esfuerzo se vea recompensado?
Toma nota de los consejos que harán que tu cara tenga todo el brillo que te gusta
Si sientes las piernas o cualquier otra parte del cuerpo hinchada debido a la retención de líquidos, estos remedios caseros te interesarán.
Qué importante es saber escuchar nuestro cuerpo, pero ¿cómo se hace eso?
Encontraremos la mejor forma de limpiar los sistemas gástrico y linfático para conseguir un cuerpo más sano y potenciar la asimilación de cualquier suplemento.
¿No te cunde el día? ¿Necesitas más tiempo? ¡No! ¡Necesitas concentrarte con estos consejos para mejorar tu productividad
Para estar en forma no siempre hace falta hacer ejercicios de marine :) Aquí te mostramos algunos movimientos muy sencillos para estar a punto.
Shiatsu para embarazadas ¿en qué consiste?
Qué interesantes son estos ejercicios que nos proponen para mejorar la movilidad
Querer estar mejor es humano y no tiene nada de malo, pero lo primero es aceptar el cuerpo que tenemos. No hacerlo está causando infinidad de problemas psicológicos
Si te cuesta dormir, la meditación puede ser muy útil. Mira qué práctica tan sencilla ⬇
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