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Podría decirse que la pandemia del Covid-19 ha sido el mayor desastre de salud mental pública de los últimos cien años. Además de la gran pérdida de vidas y morbilidad causada por el virus, los efectos de la pandemia en la salud mental también han empezado a presentarse. En este aspecto, es fundamental hacer relevancia a los impactos clave de la pandemia en la salud mental de los adultos mayores
El ejercicio va mucho más allá que estar guapos. Veamos las consecuencias de NO HACER EJERCICIO. Son muchas
Muchas son las personas que han sucumbido a los encantos del boxeo sin contacto como alternativa saludable para realizar ejercicio a la vez que potencian la pérdida de peso y la eliminación de grasa.
Beneficios del entrenamiento de fuerza en diabéticos. En el blog Vive tu diabetes nos cuentan, de la mano de un experto, cómo podría mejorar el control de esta enfermedad realizando entrenamiento de fuerza. No te lo pierdas.
No te puedes ni imaginar lo que un poco de ejercicio diario puede beneficiar a los ancianos. Te lo cuentan desde el blog Tu Fisio.
La fisioterapia en personas mayores es muy importante, no solamente porque permite mantener el cuerpo en movimiento, sino porque renueva la energía y genera una sensación de bienestar general.
Si tienes perro, debes leer este artículo acerca de la actividad, uy las consecuencias de la falta de ella.
Recupera la tonicidad de los músculos y articulaciones del suelo pélvico gracias a estos consejos.
Una vez realizada una cirugía para combatir la obesidad, empieza un proceso de recuperación en el cual la dieta y el ejercicio son esenciales. Toda la información aquí.
¿Sabías que la clave para conseguir un cambio espectacular en tu cuerpo son las 'ganancias de novato'? Descubre en qué consiste este concepto y de qué manera emplearlo en tu beneficio.
Ser mayor no significa estar quieto. Hay actividades adecuadas y necesarias para cada etapa de la vida.
Sacar partido a la vejez. Parece toda una falacia, pero es posible, si sabemos aplicar ciertas pautas que te enseñamos en este post. ¡No te lo pierdas!
Durante el climaterio, las mujeres sufrimos diferentes cambios, incluida la menopausia. Existen ejercicios que nos ayudan en esos momentos
Todos sabemos que llevar una vida sana implica una buena alimentación y hacer ejercicio, pero ¿somos conscientes realmente de los beneficios que acarrea la práctica deportiva?
Estas metas fitness deberían convertirse en tu mandamiento este año si quieres tener un cuerpo de 10.
La realización diaria de actividad física ayuda al sistema inmune. Las personas físicamente activas tienen mayor resistencia a los ataques de bacterias y virus.
Por qué se produce la pérdida muscular a partir de los 50 años y consejos para prevenir esta situación.
La naturaleza tiene un efecto terapéutico cuando somos conscientes de que puede calmarnos. La ecoterapia es la combinación entre naturaleza y terapia. ¡Puede ayudarnos a curar las presiones del día a día!
¿Quién dijo que si tienes hijos NO puedes hacer ejercicio? Eso se ha terminado ya, gracias a este post.
Por distintas razones a veces no tenemos tiempo para hacer deporte, pero con estos consejos ya no tendremos excusa. ¡Atentos!