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Muchos niños hoy en día están "enchufados" a sus móviles, celulares, tabletas o consolas y realmente necesitan hacer ejercicio. Ten muy en cuenta estas recomendaciones.
¿Se puede educar sin gritar? Claro que sí. Pero esto no queda ahí. Nuestra amiga te cuenta muchas otras cosas.
Las siete claves para potenciar nuestra inteligencia emocional en el trabajo empiezan por S y las enumeramos en este post. ¡No te lo pierdas!
"Es el momento de utilizar todo esto nuevo que nos está sucediendo para cambiar, reflexionar, valorar y enriquecer nuestra vida con una actitud positiva a las pequeñas cosas que la hacen única. Incluso cuando pase todo esto, utilizar lo sucedido para recordarnos asiduamente cuál es el valor de las cosas y que disponemos de las herramientas para sentirnos plenos y felices".
Estas mujeres de la tercera edad son un ejemplo de vitalidad extraordinario. ¡Que no te vuelvan a decir que eres demasiado mayor para hacer todo lo que te propongas!
SIENTE ha superado superado el hito de las 500.00 aplicaciones descargadas en Android y más de 50.000 en IOs. Además, es la aplicación de meditación mejor valorada por los usuarios de Apple y Google Play Store.
¿Por qué tener una mascota? Después de leer esto, la pregunta será ¿Cómo no voy a tener una (o más) mascota?
La autoestima depende de diferentes factores. No siempre vas a sentirte igual de segur@. Lo que es importante es saber el valor que verdaderamente te das. Más información, aquí.
Muchas veces pensamos en el ejercicio como método para perder peso, y está claro que lo es, pero hay muchos más beneficios asociados a la actividad física.
La naturaleza tiene un efecto terapéutico cuando somos conscientes de que puede calmarnos. La ecoterapia es la combinación entre naturaleza y terapia. ¡Puede ayudarnos a curar las presiones del día a día!
Durante el climaterio, las mujeres sufrimos diferentes cambios, incluida la menopausia. Existen ejercicios que nos ayudan en esos momentos
Pautas para potenciar en ellos la gratitud. ¿Les enseñas a ser lo suficientemente agradecidos con su entorno y en la vida en general?
Consejos sobre la práctica de Pilates, uno de los mejores ejercicios para embarazadas, durante el 1º trimestre.
Beneficios del entrenamiento de fuerza en diabéticos. En el blog Vive tu diabetes nos cuentan, de la mano de un experto, cómo podría mejorar el control de esta enfermedad realizando entrenamiento de fuerza. No te lo pierdas.
¿Tu relación de pareja atraviesa un pequeño bache? Prueba estos ejercicios y recupera la ilusión perdida.
Juegos al aire libre para cuando haga buen tiempo
¿Sabías que cuánto más sedentario estés durante el día tienes más peligro de sufrir complicaciones cardíacas como por ejemplo un infarto? Nuestro amigo Joan nos habla de ello.
No dejes de echar un vistazo a estos trucos para desarrollar la creatividad. Algunos seguro que no te los habías planteado.
Hacer ejercicio siempre es recomendable, pero si tienes diabetes se convierte en una necesidad básica.