Unos mantecados que volarán de tu bandeja de dulces navideños. Una receta del blog CHISMES Y CACHARROS.

Quieres ponerte en forma en tan solo 20 minutos? ahora con X Body es posible!! para mi es una bendición porque eso de ir al gimnasio me cuesta horrores por falta de tiempo y por que soy una gandula! ja.ja creo que solo me muevo con música y con una cerveza en la mano ja.jaYa te puedes imaginar lo que pensé cuando me contactaron los de U Fisio para hacer una sesión de X Body y explicar mi experien ...

La artritis y la artrosis son dos enfermedades muy comunes que afectan a las articulaciones, pero son muy diferentes entre sí. Descubre qué es cada una de ellas.

Si practicas ejercicio de manera regular, lo normal es que sufras dolores musculares y es aquí donde entra en juego este magnífico relajante natural. ¡Apunta la receta del blog Operación Bikini!

Fisioterapia al servicio de la depresión post-parto

Llevar una dieta sana implica darnos un tiempo para pensar y planificar un menú diario, con alimentos que aportan nutrición a vuestro cuerpo, para trabajar de forma efectiva. Esta planificación debe ser individual, puesto que cada persona tiene necesidades distintas, lo ideal será asistir a un nutricionista que os ayude a crear un plan de alimentación que se adapte a vuestras características fisi ...

Recomendada en pacientes que sufren de insomnio, migrañas, trastornos respiratorios, digestivos, circulatorios, para tratar cicatrices o acabar con el dolor... ¿Conoces la reflexología de espalda?

Estás acostumbrado a que te den definiciones para todo y yo soy el primero que trata de aclararte todos los conceptos y términos de los que hablo.Ya pasamos revista al término “Fisioterapia” y digo pasamos porque te di la definición en boca de compañeros de distintos rincones del mundo. Tuve el honor de que colaboraran en un vídeo que puedes ver en ¿Qué es Fisioterapia? La definición más completa. ...

Trabajar con tu portátil será mucho más cómodo gracias a este proyecto DIY.

¿Conoces ya las pistolas de masaje muscular que están arrasando en las redes? ¡Te contamos 10 razones para comprar una!

¿Sabes por qué a veces duelen los dedos de los pies? Te contamos el motivo uy qué puedes hacer para aliviar el dolor tú mismo

''Podría parecer que todos los casos de Duchenne viene definido por la herencia familiar, pero hay veces que el gen mutado no es trasmitido por la madre al niño sino que la mutación se produce “de novo”

''Hasta antes de abrir el blog, sabía poco sobre la diversidad funcional y las enfermedades raras (EERR). Por suerte o por desgracia, en mi familia no hay casos cercanos...''

Un suelo pélvico débil es causa de multitud de problemas. Y, aunque es algo que nos ocurre sobre todo a las mujeres, también puede ser un problema de ellos. Aprende cómo fortalecerlo

¿Sabías que incluso el simple acto de sonreír puede hacer una diferencia enorme en nuestro estado anímico?

Los pies son la base de nuestro cuerpo, por eso necesitan estar cuidados y mimados. Aprende a hacer un masaje en la planta de los pies.

Muchas personas tienen dudas (a veces por miedo) a la hora de visitar al fisioterapeuta. ¡No dejes que eso te pase a ti! Resuelve tus dudas y cuídate.

La autora de este post nos cuenta su experiencia sobre cómo ha sido dar a luz en tiempos de coronavirus.

La importancia de cuidar y de mimar el cráneo del bebé es algo sobre lo que todavía no se ha hablado o escrito demasiado, sin embargo...

Si tu problema son los dolores de espalda y has pensado acudir a la acupuntura como terapia alternativa, deberías leer este post. ¡Infórmate y toma la mejor decisión!

Esguince de tobillo - Por qué usar una tobillera en vez de una escayola Este es un tema sobre el cual los fisios han tenido que hacer gran hincapié para lograr generar conciencia en los pacientes acerca del uso de la tobillera en vez de la escayola en esguinces de tobillo.  Y, te preguntaras ¿Por qué tanta insistencia en esto? Te damos más detalles al respecto a continuación. ¿Qué sucede en u ...