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Sabemos que el azúcar no es bueno pero, es que ¡nos gusta tanto el dulce...! Menos mal que tenemos estas alternativas para poder ser golosos de manera más saludable.

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Te hablamos de este azúcar, el sorbitol, y sus contraindicaciones.

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Barritas de quinoa y frutos secos. Descubre todos los secretos para hacerla que nos cuentan desde el blog Acotío Decó.

Toma nota de este sencillo truco para hacer que la pasta y el arroz engorden menos.

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Desde CLAU MENTE Y CUERPO nos invitan a probar estos deliciosos postres que no contienen azúcar. Imposible probar solo uno.

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Mantener una alimentación sana es muy importante, más aún si pertenecés al mundo de los corredores. Para ellos traemos una dieta ideal y muy completa. ¡No os la perdáis!

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Todos sabemos que es recomendable leer las etiquetas de los alimentos si queremos controlar lo que comemos pero, ¿sabemos hacerlo correctamente? En el blog Comiendo Salud nos lo explican.

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¿Sabías que las semillas de chía te pueden ayudar a perder peso? Además, tienen muchísimas más propiedades. Infórmate en este post.

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El índice glucémico es una clasificación de hidratos de carbono en una escala de 0 a 100 de acuerdo con la medida en que aumentan los niveles de azúcar en sangre después de comer. Este dato cambiará tu vida.

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Si los famosos bombones de chocolate y avellana son tus favoritos, descubre cómo puedes hacer una versión saludable casera en pocos minutos para comerlos sin remordimientos. Una idea de DECORECETAS.

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Hoy te contamos cómo puedes incorporar coliflor a tu dieta con 3 deliciosas recetas en las que este ingrediente es absoluto protagonista.

Preparamos unas galletas light de chocolate y avena con RECETARIO SANO. ¡Apunta el paso a paso!

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Los dátiles son más saludables de lo que imaginas. ES LA SALUD nos lo cuenta. ¡Toma nota!

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El blog 'Alimentación Holística' te cuenta su opinión sobre el consumo de azúcar de coco. ¡Muy interesante!

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Descubre cómo puedes bajar barriga con ayuda de esta receta de agua de avena.

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Un plato rico y saludable del blog SABRINA'S SEA OF COLORS.

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¡Los beneficios del agua de avena son increíbles! ¿Aún no sabes cómo prepararla? SOLUCIONES CASERAS te enseña.

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Si quieres eliminar grasa, ¡apunta estos consejos de BAJA DE PESO YA!

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Recopilamos 10 dietas para perder peso de manera saludable para nuestro cuerpo.

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En el mundo mueren casi tres millones de personas a causa de la obesidad y las múltiples patologías asociadas a ella. ¡Infórmate y combátela!

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Las mejores dietas de adelgazamiento. Te apuntamos, con ayuda de varios expertos en nutrición y obesidad, cuáles son las diez dietas más recomendadas para perder peso y por qué. ¡Toma nota!