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DIETA SALUDABLE
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¿Te unes a este reto saludable? GLADIETAS nos revela el menú que va a seguir para conseguirlo.
judias verdes rehogadas
400 ideas encontradas.
Pastel de verduras
Patata
Plato único
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Con este pastel de verduras comer sano será mucho más agradable =)
cenas saludables
entrantes
recetas vegetarianas
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La sopa de verduras italiana más famosa es la sopa minestrone. No nos podemos creer que aún no la hayas probado. Toma nota de la receta del blog HOY COMEMOS SANO.
RECETAS
Sigue los consejos del blog LA COCINA PISTACHO para preparar un arroz lleno de verduras variadas. ¡Un plato completísimo!
paella
paella de verduras
paella de verduras y pollo
Ya sabemos que cada cual (y más sie eres valenciano o alicantino) tiene "su versión" de la paella. Esta, de verduras, queda riquísima
recetas de primeros
cremas y sopas
cuina catalana
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Un potaje de los que reconfortan el espíritu, como dice la autora de EL BLOG DE CUINA DE LA DOLORSS.
fácil
italiana
salsa tomate
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Una salsa de tomate enriquecida con pimientos con la que todos en casa os chuparéis los dedos. Una receta de ADAPTACIONES CULINARIAS.
ARROCES/QUINOA
COMIDAS
DESTACADAS
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VANESA VENTURAS nos invita a preparar un delicioso arroz. ¡Mirad qué pinta!
Alimentación saludable
Dieta saludable
Prevención de las demencias
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Descubre algunas de las recetas para sobrellevar el envejecimiento de la mejor forma posible y combatir la demencia senil. ¡Cuídate!
aperitivo o entrante
horno
pasteles salados
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"Hoy vamos a preparar una receta que puede quedar muy bien tanto para comer en casa como para llevarla a un picnic". Un brazo de verduras, por PEQUEÑOS ACCIDENTES.
primeros platos
segundos platos
vegetarianos
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Prepara platos de 10 combinando el arroz con todas las verduras que puedas imaginar. Te ayudamos dándote 4 ideas.
arroz
primeros platos
recetas de primeros
Si te gusta el arroz estás de suerte con este post de CACEROLADAS con ideas para cocinarlo.
recetas saludables
menú navidad saludable
menú saludable
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La cena de Fin de año, la comida o merienda de Reyes... ¿Ya has pensado el menú para las fiestas navideñas que quedan por delante? Hoy te proponemos 3 recetas saludables.
Sopas y cremas
Vegetariano
Verduras
Desde el blog NO SIN MI TAPER nos aseguran que esta sopa de verduras reconforta cuerpo y alma. ¡Compruébalo!
Cocina básica y para Principiantes
Guisos
Legumbres
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En Semana Santa es muy habitual en España el potaje de garbanzos con bacalao y acelgas o espinacas. Aquí tienes la receta de la versión andaliuza, con acelgas
recetas
verduras y legumbres
fácil
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Ingredientes para 2 comensales1 bote de judias verdes cocidas,1 lata de atun en aceite,1 paquete de jamon serrano en tacos,3 dientes de ajo,aceite,sal Por un lado escurrimos la verdura y reservamos. Hechamos un chorrito de aceite de oliva en una sartén y la ponemos a fuego medio, añadiendo los dientes de ajo pelados y troceados. Cuando ya esten dorados los ajos, añadimos los taquitos de jamón y ...
dietas y nutrición
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No te pierdas estas ideas saludable y fáciles de preparar para cenar