En este artículo el aigo Wengio de facilisimo.com te cuenta todos los beneficios del Bhangra, una danza del norte de India que celebra la alegría de vivir y, además, tonifica.
musculo del cuello
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Estos días encerrado en casa y teletrabajando te van a ser muy útiles estos consejos.
El dolor de cabeza normalmente tiene relación con músculos del cuello y cabeza. ¿Qué podemos hacer? Pues aquí tienes un tutorial para quitártelo tú mismo o tú misma. Atiende la explicación ⬇
¿Te duele el cuello? Descubre las posibles causas y mejores tratamientos. ¡Di adiós al dolor!
Los hombros son unas de las articulaciones a las que más trabajo les damos. Te damos algunos tips y ejercicios que pueden ser útiles.
El yoga es uno de los ejercicios más sanos y aconsejables, descubre las mejores posturas y cambia tu calidad de vida desde YA.
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Ambos músculos: sóleo y gemelos, ayudan a la flexión y movimiento del tobillo, así que es imprescindible ejercitarlos con la rutina que encontrarás en este artículo.
Evita los dolores de espalda con una buena higiene postural, como aconsejan desde el blog Fisiostar.
¿Harto de ese molesto dolor de cabeza? ¡Apunta estos consejos y despídete de él de una vez por todas!
Yoga con bebés: mejorar aun más el vínculo especial con tus hijos
¿Estás embaraza? Entonces deberías leer esta información sobre el pilates y los beneficios asociados a su práctica.
Los ejercicios para dolor de cuello son muy necesarios para reducir el dolor de cabeza y la tensión. ¡Descúbrelos!
Te proponemos una rutina de 6 ejercicios de 30 segundos cada uno para que trabajes el platisma delgado o, como se conoce popularmente, 'papada'. ¡Recupera la consistencia y elasticidad perdidas!
Alivia el dolor de espalda con estos ejercicios y que nadie ni nada impida que duermas como un bebé.
Dolor de cuello: posibles causas y tratamiento¿Qué es el dolor de cuello?Tu cuello está compuesto de vértebras que se extienden desde el cráneo hasta la parte superior del torso. Los discos cervicales absorben el roce entre los huesos. Los huesos, ligamentos y músculos del cuello sostienen la cabeza y permiten el movimiento. Cualquier anormalidad, inflamación o lesión puede causar dolor de cuello. ...
Te contamos el significado de Utthita parsvakonasana o ángulo extendido de Yoga y los datos esenciales para hacer esta postura ultrabeneficiosa en casa.