Rutinas DeportivasTodos los que estamos en la búsqueda de aumentar nuestra masa muscular de una manera más rápida, solemos pensar que debemos pasar muchas horas diarias en el gimnasio, pero eso no es cierto, lo fundamental para el desarrollo de nuestros músculos de una manera sana, es llevar una dieta especial. Para lograr ganar la masa muscular que deseamos, es necesaria la ingesta de muchas cal ...
Aprovecha la temporada de setas con los 12 fabulosos platos donde son protagonistas que ha recogido en este post el autor del blog SERGIO BENITO RECETAS.
Clase de cocina. De la mano del blog Alimentos y Bebidas descubrimos vocabulario esencial de cocina y las características de los cuchillos y otros utensilios indispensables.
Nos gusta el pollo, tanto si lo hacemos al horno, guisado a la plancha, y lógicamente nos gusta probarlo de formas diferentes, así que esta vez hemos preparado unas pechugas rellenas de tren ingredientes algo diferentes entre si y las hemos acompañado con unas patatas Hasselback. Ingredientes: 3 pechugas de pollo abiertas en libro1 loncha de jamón dulce6 lonchas de queso cremoso pero con sabor4. ...
Parece obvio que para comer de forma saludable hay que optar por recetas saludables, ¿verdad? Sin embargo, al final acabamos desayunando siempre lo mismo por falta de ideas. ¡Traemos la solución con 30 opciones que te salvarán de más de una!
Hay qué ver la cantidad de apuros de los que nos saca el pollo. Yo soy una consumidora frecuente de pollo, por su precio, su facilidad para cocinarlo de mil formas (me gustan hasta los simples filetes de pollo a la plancha abundantes en todos los regímenes o dietas), su sabor suave y las proteínas que aporta sin añadir grasa.Mi padre lo aborrecía. Él siempre decía que estos pollos de ahora no sabe ...
Ahora que parece que ya empieza a mejorar el tiempo y podemos empezar a disfrutar de la primavera, es un buen momento para empezar a cuidarse un poquito y optar por comidas más sanas y saludables. Con la receta de hoy quiero abrir una nueva sección que voy a titular “Meriendas saludables” y en la que iré poniendo meriendas de este tipo para daros ideas para poder hacer una dieta más saludable y po ...
La dieta paleo, más que una dieta es un estilo de vida. Consiste en cambiar tus hábitos alimenticios para regresar a nuestros orígenes. ¿Podemos adelgazar con ella?
La dieta disociada nos permitirá bajar de peso comiendo los alimentos que nos gustan y dejando de lado el hambre o la ansiedad.
POLLO TIKKA ACOMPAÑADO DE GARBANZOS Y VERDURAS
Este mes para el reto de Cooking the Chef, se ha elegido a un Top Chef alemán Alfons Shuhbecks. Es uno de los Top chefs Alemanes, además de restaurador, chef famoso, autor y hombre de negocios. Estudió telecomunicaciones pero pronto se sintió decepcionado de esta profesión. Durante unas vacaciones dónde tocada con su banda, en un resort Bávaro, se tropezó con el restaurador Sebastian Schuhbeck. Se ...
CARNES Y VERDURAS Hoy realizaremos "Champiñones Portobello Relleno con Pechuga de Pollo y Calabacin" una de esas recetas que seguro gusta hacer a todos por su resultado final, a como esta y como ya he dicho no nos vamos aburrir para nada con su realizacion.He empleado unos champiñones bastante grande del tipo Portobello, utilizaremos a media juliana calabacin y al pollo cortaremos muy chico en el. ...
Cuando se acerca el verano, comenzamos a organizarnos para disfrutar al máximo de esos días. Para ayudarte al respecto, te traemos 5 recetas de ensaladas que son muy sencillas de hacer, ya que sabemos que en esos días no deseas ninguna complicación dentro de la cocina. Imagen Diana.grytsku en Freepik.es Puede que pienses que una ensalada es un plato bastante liviano y poco saciante, pero realmente ...
1- Generalidades del estrés 5 RECETAS PARA COMBATIR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD: El estrés es un estado de fatiga psíquica y física del individuo provocado por el exceso de trabajo, desórdenes emocionales o cuadros de ansiedad. La persona se siente agobiada y no sabe cómo solucionar sus problemas. Frente al estrés, el organismo reacciona tanto en el aspecto físico como en el psicológico. En el asp ...
Me encanta preparar anticuchos o brochetas como se les conoce también cuando hacemos asados. El tiempo de cocción es más corto y te permite comer sanito, variado y además siempre aprovecho de ocupar las verduras o carnes que van quedando sin ocupar. A veces preparo anticuchos solo con verduras y además de pimentón y cebolla le agrego zapallos italianos (calabacines), champiñones, berenjenas, tom ...
Esta es mi propuesta de menú sano para esta semana. Aunque a veces hago alguna variación, me sirve de guía para planificarme.LUNESComidaPlato único: Berenjenas asadas rellenas de couscous con salsa tzatzikiCenaPlato único: Ensalada de salmón ahumado, rúcula y granada con aliño 0%MARTESComidaPrimer plato: Lasaña de verduras sin pastaSegundo plato: Pechuga de pollo asada al hornoCenaPlato único: Hue ...