¡Me encantan las sopitas, las cremas de verduras y los caldos depurativos! …esa sensación de calidez cuando coges tu bol o tu taza de caldo calentita entre las manos, de nutrirnos en profundidad, de cuidarnos. Esta sopa de quinoa destaca por sus cualidades detox, nutritivas, probióticas, saciantes, digestiva, y su riqueza en fibra soluble.Para mi son una muy buena alternativa para un dia d ...
Algunos alimentos te sacian y te ayudan a reducir la sensación de hambre y el picoteo.
Cuando las mujeres llegamos a cierta edad, los síntomas de la menopausia comienzan a aparecer, incluso antes de que esta se manifieste...
Si hay algo que he aprendido en estos casi 20 años de macrobiótica es a cómo bajar de peso. Recuerdo en mis inicios cómo casi sin esfuerzo perdí más de 20 kilos en un año, consecuencia de todas los desequilibrios que había acumulado en el pasado. Unos años después y casi para sorpresa mía volví a subir de peso. Mi cuerpo estaba asimilando mucho mejor los alimentos naturales, tanto mejor que tuve. ...
¿Quieres empezar el día con una dosis extra de vitaminas? Entonces toma papaya en ayunas. Todos sus beneficios te convencerán.
Descubre si los lácteos son beneficiosos o, por el contrario, engordan y debes eliminarlos de tu dieta. ¡Muy interesante!
Si te gusta el yogur, pero quieres cuidar un poco tu dieta, esta información te interesará.
Descubre cuáles son los alimentos astringentes que te ayudarán a superar un cuadro diarreico agudo o crónico y aquellos que deberás evitar a toda costa.
Si te gusta cuidarte y quieres que los años no pasen por tu piel, incluye estos alimentos en tu dieta.
La avena es un alimento muy completo conocido sin duda alguna en todo el mundo. Es probable que sea, junto al trigo, el maíz o la patata, uno de los ingredientes más universales que existen en la cocina.
Si tienes entre 40 y 55 años, puedes ser una de las muchas mujeres que sufre de vejiga hiperactiva, ya que es un problema relacionado con la menopausia y la edad. #DíaMundialdelaMenopausia
Cocó March te muestra 10 de los beneficios asociados al consumo de la infusión de hojas de bambú.
Hablamos sobre la guanábana: sus propiedades, beneficios, toxicidad y polémica con respecto a la cura del cáncer. By 'Monteolimpo VIP'-.
¿Sabías que existe relación entre tu flora intestinal y tu peso? En este vídeo te cuento cómo tu flora intestinal influye en tu peso y cómo puedes mejorar tu flora intestinal para que te ayude a adelgazar.
Una nueva tendencia en el mundo de las dietas son los bulgaros de agua para bajar de peso. Si eres de los que les cuesta seguir una dieta, conoce ya en que consiste esta nueva manera de adelgazar.¿Que son los búlgaros de agua?Los búlgaros de agua para bajar de peso son la última tendencia en muchos países. Conocidos principalmente como remedios caseros o usados como bebida refrescante, los búlgaro ...
Estas meriendas y snacks bajos en calorías te permitirán bajar de peso sin pasar hambre.
Toma nota de esta receta y elabora un desayuno rico y saludable.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como el completo estado de bienestar físico, mental y espiritual del ser humano, y no solo la ausencia de enfermedad. Esta definición entró en vigor el 7 de abril de 1948. Aunque la definición no ha sido modificada hasta hoy, continua sin aplicarse del todo, puesto que para los sistemas de medicina convencional solo interesa eliminar o much ...
Cuando de bajar de peso se trata, hay que evitar a toda costa el efecto rebote y, para lograrlo, hay que hacerlo de forma saludable. Toma nota de estos 20 alimentos y ¡empieza a adelgazar!
El Pepino es una hortaliza de escaso aporte calórico, pero de importantes beneficios nutricionales. Es muy usada en diversas cocinas del mundo. Y tiene un aporte de agua del 97% de su contenido, así que es un alimento más que recomendable para personas que siguen una dieta de adelgazamiento. Además, posee nutrientes muy interesantes para cuidar la salud, como son el hierro, el potasio ...