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Queremos que te cuides sin salir de casa y, por ello, compartimos una sencilla rutina de abdominales. Toma nota
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6.121 ideas encontradas.
Estilo de Vida
Compartimos algunos consejos básicos para tener una buena salud. Son súper fáciles y para sentirte bien. ¡Puedes comenzar hoy mismo!
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Descubre cómo la práctica del yoga puede ayudarte a ponerte en forma y a cuidarte. Si lo has probado, ¿lo recomendarías?
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Caminar es uno de los ejercicios más saludables, pero no siempre podemos salir de casa. Esta rutina es una alternativa estupenda. ¡Descúbrela!
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Despertarse temprano, vestirse, desayunar o hacer la cama y salir de casa con tiempo suficiente para no ir corriendo no resulta fácil ¡especialmente si tiene que hacerlo un niño de apenas 3 años!
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Realizar un buen calentamiento antes de realizar cualquier deporte resulta esencial para evitar lesiones o molestias. En este post os mostramos la mejor rutina previa a salir a correr.
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Lo que ya parece estar claro es que toda rutina es beneficiosa para los peques. ¡Hablemos más sobre ello!
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Para que la cuesta de enero no sea tan difícil, algunos amigos, como los del blog Marrón-Glacé, nos invitan a hacer unas económicas y deliciosas patatas asadas al romero.
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¿Habéis oído hablar de las sales de la vida o sales de Schübler? Se trata de un tipo de terapia alternativa que ayuda a mantener sanos el cabello, la piel, las uñas...
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UN SEGUNDO MÁS TARDE nos muestra una receta griega rica y sana para salir de la rutina. ¡Porque la cocina no tiene por qué ser aburrida!
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¿Cansado de hacer sala todos los días y no aumentar los tríceps? Existe una controversia sobre qué tipo de entrenamiento debemos realizar para conseguirlo. Por eso, hoy os traemos seis diferentes rutinas para conseguirlo. ¡No te las pierdas!
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Muchos propietarios se preguntan por qué su perro no sabe comportarse como debiera. Hay muchos factores que influyen, sin embargo, la clave está en la RUTINA. Sandra Ferrer nos lo cuenta aquí.