ansiedad
Existen varias vitaminas que pueden contribuir a eliminar la ansiedad, la depresión, las palpitaciones cardíacas y a favorecer un mayor efecto calmante. En este post, te contamos cuáles son.
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1.252 ideas encontradas.
Compasión
Siente
ayuda psicológica
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Por desgracia, casi todos hemos vivido un caso de cáncer cercano. Cómo se afronte esta situación puede influir mucho en lograr un recuperación más llevadera.
flexibilidad
precisión
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Los trastornos de ansiedad van en aumento, forman parte de esta sociedad en la que vivimos. Pero, ¿es posible reducir la ansiedad mediante la meditación? La respuesta es clara: SÍ.
CRECIMIENTO PERSONAL Y CONCIENCIA
ESTRÉS
ANSIEDAD
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¿Te asusta que tú o alguien cercano a ti esté padeciendo ansiedad?No te preocupes, en los próximos 5 minutos vas a poder identificar muy claramente los síntomas de la ansiedad. Además, te he preparado un test de ansiedad gratuito que podrás realizar al finalizar este artículo para que puedas confirmar si realmente padeces o no ansiedad, y así puedas ponerle remedio próximamente.¡Empecemos!¿Qué es. ...
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cansancio mental
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Recurrimos a la naturaleza para combatir el estrés y dormir mejor que nunca. ¡Apunta estas plantas!
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Aunque todavía muchos no nos hemos ido aún de vacaciones, tener esta información en cuenta para la vuelta nunca estará de más. Así que, ya sabes, si estás planeando algún viaje especial y temes la depresión postvacacional, apunta estos tips.
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Compartimos un interesante artículo que relaciona las enfermedades digestivas crónicas y las emocionales.
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bulimia
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Bulimia y anorexia son trastornos psicológicos que se plasman en la alimentación, pero ¿conoces la diferencia entre ambos? Debemos luchar contra ambas porque están arruinando la vida de muchas personas, sobre todo chicas jovenes
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Descubre cómo la meditación puede abrirte camino a trabajar con el estrés y la ansiedad para llegar a dominarlos.
¿Sabías que a veces los dolores son reflejos de problemas emocionales? Cuerpo yi mente están conectados, lógicamente.
Ansiedad
Todos atravesamos momentos de ansiedad, y no pasa nada. Pero ¿qué pasa si esa ansiedad llega a bloquearnos? Entonces hay que actuar.
Salud
¿Por qué aún hay muchas personas que tienen reticencias a hablar de la salud mental, cuando no tienen problema en hablar de cualquier tipo de enfermedad? Por supuesto, la salud mental hay que cuidarla como el resto de la salud
Trastornos de la conducta Alimentaria
aislamiento
Ansiedad
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Esta situación de incertidumbre generada por el coronavirus, provoca síntomas de ansiedad y depresión que pueden ser el precursor de un aumento en la ingesta alimentaria y trastornos de la alimentación. Estas son las recomendaciones para no comer emocionalmente.
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Hay problemas que, por molestos que sean, ¡tienen fácil solución! Incontinencia urinaria. Aquí, te explicamos todo.
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La Hipocondría consiste en la preocupación con la idea atemorizante de padecer una enfermedad grave. Conoce aquí los síntomas de este mal...
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ansiedad
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Cuáles son los signos de ansiedad que podríamos tener sin ser conscientes de ello.
buena salud
Todos sabemos que fumar es malo. Aquí tienes un desglose de los daños que hace, y lo que ocurre cuando dejas de fumar, que también tiene sus consecuencias
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Los antidepresivos naturales pueden tener un efecto similar al tratamiento farmacológico, sin embargo, provocan muchos menos efectos secundarios. ¡Estos son los 5 mejores!
mi comienzo
Según recientes investigaciones, parece que son muchas más las personas que tienden a arrancarse el pelo (tricotilomanía) de lo que a priori podríamos pensar. Si no te lo crees, ¡mira!
plantas medicinales
Descubre las propiedades, usos y contraindicaciones de un aceite esencial muy popular: el de bergamota.
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malos tratos psicológicos
El maltrato psicológico es más difícil de demostrar que el físico, pero no es menos dañino. Así se demuestra.