Consejos para ganar confianza, compromiso, paciencia y constancia. Estas son las claves que necesitas para reprogramar tu cerebro, perdonarte y empezar a quererte de verdad.
Entre otros beneficios, la práctica de ejercicio conseguirá que mejores tu rendimiento académico e intelectual. Estos son sus efectos en función de la edad...
¿Sientes curiosidad por saber qué ocurre en tu cerebro mientras duermes? Entonces, lee esta información de 'Fisiostar Salud y Bienestar'.
Información básica para entender el funcionamiento del suelo pélvico e iniciar un tratamiento de fortalecimiento verdaderamente eficaz.
Los efectos del trauma infantil son muy reales y pueden persistir en la edad adulta si no se busca el soporte adecuado.
"Para lograr ese estadio de calma y quietud, el mindfulness se presenta como una de las alternativas más solicitadas"... Descubre aquí todas las ventajas de esta práctica.
Nuestros hábitos afectan a nuestro cuerpo y en este axioma se incluye el cerebro, que muy probablemente es el órgano más complejo y delicado de todos.
Mantenernos en forma y activos pasa por cuidar tanto de nuestro cuerpo, como de nuestra mente, y esto último es lo que buscan conseguir estos ejercicios.
Según este interesante artículo, los pacientes más adaptables, conscientes y flexibles asimilarán mejor el dolor. Y esta es una condición que se puede mejorar...
Las 'charlas TED' son vídeos en lo que expertos hablan de temas de interés y, en este caso, específicamente sobre el cerebro y sus amplias posibilidades. (Audio en inglés).
Sí, existe un cerebro musical. Según una investigación reciente, la música podría desarrollar el cerebro humano, favoreciendo nuevas capacidades, incrementando la conexión interhemisférica, recuperando funcionalidades...
¿Quieres mantener tu cerebro en plena forma? ¡Apunta!
Compartimos un interesante artículo que relaciona las enfermedades digestivas crónicas y las emocionales.
Gran parte de la información sobre la inteligencia felina proviene "de las anécdotas de los dueños de los gatos, y de pocos estudios realizados por científicos". Hoy compartimos 6 características increíbles de los gatos.
La dieta mediterránea ha demostrado ser una de las mejores formas de comer. Esta dieta asegura una vida más sana y larga, gracias a su componente principal, el aceite de oliva. ¡Toma nota de todos sus beneficios!
La adicción al azúcar es REAL y combatir esa dependencia no dejará indiferente a tu cerebro.
Es tal la transformación personal que puede suponer la práctica de la meditación, que son varios los estudios científicos que demuestran los cambios que produce en el cerebro.
Bacopa monnieri es una planta muy conocida en la medicina ayúrveda y se emplea como tónico estimulante cerebral. Más información, de la mano de 'Bestmelab'.
La alimentación es tan importante que también repercute en la salud cerebral. Y lo hace de la siguiente manera...
Hoy hablamos sobre la malformación de Chiari, una enfermedad rara (que afecta al cerebelo) algo más común de lo que los expertos solían afirmar.
El cerebro es igual o más importante que otros órganos de nuestro cuerpo. Por ello, hay que fortalecerlo. Te proponemos varios remedios naturales para conseguirlo.