curiosidades
Una de las peores pandemias nos ataca, el covid-19 ha conseguido lo que nunca jamás se podía haber imaginado nadie: que nos quedáramos en casa y dejáramos de maltratar la naturaleza.
tiempo de relajacion
2.789 ideas encontradas.
flexibilidad
precisión
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¿Te sientes estresado? ¿Necesitas un respiro? En la meditación podrás encontrar tu momento de relax. Nos da las claves CrearS alud.
terapias y remedios naturales
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Dormir bien es algo necesario. ¿qué podemos hacer si nos cuesta pero no queremos medicarnos? Aquí tienes soluciones naturales
actividad física
La fisioterapia deportiva es muy importante a la hora de plantear la recuperación integral de las personas que practican deporte de forma regular o profesional.
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Las técnicas de relajación,entre otras cosas, nos proporcionan una paz y sosiego interior, especialmente necesario en vacaciones. Hablamos de todo ello.
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Cómo parpadear correctamente. Hoy en día, debido al uso de diferentes dispositivos móviles, nuestra vista sufre algunos problemas, como puede ser la fatiga ocular, entre otros. Para saber más sobre este tema entre en el post.
artículos de pablo rego
artículos yoga
La Savásana o 'postura del cuerpo muerto' es una de las herramientas más poderosas para relajarse y conseguir armonía energética. ¿Te animas a descubrirla?
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Prepara el dormitorio de tus hijos para el estudio. Escritorios, sillas, estanterías y algunos trucos para mantener el orden en casa. https://www.facebook.com/Hogardiez
Salud
El foam roller es un dispositivo con forma de rodillo que permite relajar profundamente los músculos y que cada vez se emplea más en el ámbito deportivo y terapéutico.
fundamentos
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Relajación muscular, meditación... ¡Acaba ya con el estrés y la ansiedad!
Si tienes un poco de tensión en el trabajo o estudios, estos ejercicios te vendrán fenomenal
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Complementar tus sesiones de entrenamiento habituales con la práctica de yoga puede abrirte a un mundo de bienestar y satisfacción que jamás imaginaste.
cuidarte para cuidar
¿Sabías que la lavanda, además de ser decorativa y aromática, puede mejorar tu estado de ánimo? Ayúdate de ella para combatir la tristeza, por ejemplo. Lee para informarte
Nutre
Cada día más personas se unen a la práctica diaria de meditación, aunque sea unos minutos. Descubre 5 consejos que te ayudarán con ello.
baños
cine
dedicar tiempo a una misma
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¡Buenas mañanas/tardes/noches! (yo no sé cuando lees esto)Para quién no me conozca, mi nombre es Jenifer y a veces escribo cosillas en este blog. Normalmente relacionadas con la belleza. Y, hoy voy a hablaros de la importancia de dedicarle tiempo a un@ mism@. Porque... digo yo... ¿Qué hay más relacionado con la belleza que el estar relajado? Y diréis... ¿Qué tiene que ver una cosa con la otra?Pues ...
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Cómo afrontar una entrevista de trabajo | Te mostramos algunas claves para eliminar o aminorar completamente los nervios, de tal manera que puedas sentirte orgulloso de ti mismo después de la entrevista.
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La psicología positiva nos ofrece unas herramientas que, sin duda, mejoran nuestra calidad de vida cuando las ponemos en práctica. Aquí tenéis toda la información.
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Todos conocemos los beneficios de los masajes pero, ¿conoces los beneficios de recibirlos en pareja? No te pierdas este post.
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Si eres como yo, seguramente tienes varios cafés favoritos y vas acumulando las tarjetas de fidelización en tu billetera. Está el de cerca al trabajo, el de cerca a la casa, el del barrio que te gusta… y pues después están todas las cadenas. En Colombia, Oma, Juan Valdez; en México, todos los cielos (Cielito Querido, Punta del Cielo, Pasión del Cielo); las internacionales como Starbucks, Glo ...