Caminar dos horas semanales reduce la mortalidad
Si lo que persigues es obtener una mayor esperanza de vida, necesitas una rutina de ejercicios formal, no vale con caminar de vez en cuando. Te lo contamos aquí.
caminar para tener buena salud
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Otoño es época de lluvias en muchos países. ¿Te casas en esta estación?¡Descubre qué hacer si llueve en tu boda!
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¡Correr es de cobardes! ;) Bueno, también es una práctica que, bien realizada, genera muchos beneficios para nuestra salud. Eso sí, mejor que tengas en cuenta estos consejos ⬇
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