¿Sueles desvelarte por las noches? Anota estos consejos
Disfrutar de un sueño de calidad y de unas horas mínimas de descanso es fundamental para poder llevar una vida equilibrada tanto física como emocional.
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Descubre en el enlace qué actividades y acciones varias no son recomendables hacer si se quiere tener una espalda sana. ¡Toma nota!
La filosofía oriental del Feng Shui prohíbe incluir ciertas plantas en el interior de casa debido a la canalización de energías negativas: cactus, hortensias... ¿Cuáles serán las plantas de interior a evitar? ¡Descúbrelo aquí!
En este post nos hablan de la importancia del descanso. Léelo porque nuestra salud puede dañarse irreparablemente con un mal hábito de descanso.
Cuando las Cosas Vayan Mal
Dormir mal provoca estrés, mal humor y envejecimiento. No lo tomes a la ligera. Aquí tienes 8 consejos para conciliar mejor el sueño y descansar
No hace falta pasar toda la noche en vela para tener insomnio. Repasa estos síntomas y quizás descubras que estás sufriéndolo lo cual es nefasto para tu salud
Conoce, gracias a FULL MUSCULO, en qué consiste el agotamiento o fatiga, por qué suele aparecer y qué puedes hacer para combatirlo.
Haz clic en la imagen para ver estos consejos para tu cabello si estás embarazada.
¿Duermes mal o sientes que no descansas lo suficiente por la noche? En este post te ayudaremos a que esto cambie :)
Hay algunos consejos que podemos tomar en cuenta de cara a relajarnos un poco más en lo que se refiere al embarazo..
Son muchos los beneficios que la carne aporta a la salud pero, no es oro todo lo que reluce y también tiene sus cosas malas. Si quieres darle un descanso a este alimento, prueba con estas recetas.
¿Adelgazar? Vale, pero no a costa de tu salud. Ten en cuenta estas pautas.
¿Falta poco para tu boda? Pues en practica estos buenos consejos para estar más que preparada para el día B.
El sueño es un elemento tan importante como el alimentarnos y tener buena salud, ya que al tener un sueño y descanso adecuado podemos cumplir de forma apropiada con las necesidades y actividades básicas de la vida. Es por ello que en este vídeo te contamos y explicamos sobre las fases del sueño y la importancia de ello
Quien se lesiona muchas veces es porque quiere. Existen herramientas fáciles que te permitirán evitar las lesiones dentro de lo posible.
Dada la cantidad de tiempo que un perro descansa al día, el hecho de tener una mala cama no solamente le produce dolores físicos, además puede provocarle estrés.
¿Te gusta darte un capricho de vez en cuando o eres una auténtica adicto al azúcar? Descubre lo en este vídeo.
El tiempo de descanso es sumamente importante para poder lograr una buena construcción muscular. Todo lo que debes saber aquí
Casi siempre los compramos hechos, pero PINTXOPINCHE nos muestra lo sencillo que es hacerlos en casa.
Jugo para mejorar la piel. El blog Tu Salud y Bienestar comparte una receta muy sencilla para preparar un zumo que, gracias a sus magníficas propiedades, nos ayudará a mejorar nuestra piel.