☑️ Cómo Leer La Información Nutricional De Los Alimentos
Para leer las etiquetas de los alimentos, además de tener una lupa a veces parece que hay que ser científico ☹ Nos cuentan en este post cómo leer correctamente esta información
etiqueta nutricional
678 ideas encontradas.
El etiquetado nutricional, ¿qué me está contando?
Saber qué contienen los ingredientes que ingerimos es la mejor forma de curarse en salud. ¡Aprende qué nos quieren decir las etiquetas de los productos!
Por fin podrás entender la información nutricional de las etiquetas de los alimentos envasados
En el blog Motivate Sport nos dan una serie de pautas para poder entender los datos nutricionales que suelen aparecer en las etiquetas de los alimentos envasados.
Consejos para aprender a leer la etiqueta de los alimentos
Todos sabemos que es recomendable leer las etiquetas de los alimentos si queremos controlar lo que comemos pero, ¿sabemos hacerlo correctamente? En el blog Comiendo Salud nos lo explican.
Aprende a leer las etiquetas nutricionales de los alimentos ¡y que no te engañen!
Aprender a leer las etiquetas nutricionales de los alimentos es el primer paso hacia la alimentación consciente.
¿Cuántos tipos de grasa hay?, ¿son todos perjudiciales?
No todas las grasas son perjudiciales, ¡todo lo contrario! Descubre cuáles puedes y debes consumir en este artículo.
¿Cómo saber si un alimento es sano?
¿Te cuesta saber si un alimento es o no saludable mirando su etiqueta de información nutricional? Esta información te resultará de utilidad.
Trucos para aprender a leer (y entender) las etiquetas nutricionales de los productos
En este artículo, encontrarás consejos y casos prácticos para que al leer la etiqueta nutricional de x producto sepas perfectamente si es saludable o no.
Como leer la etiqueta nutricional
Si todos tomaramos unos minutos para leer las etiquetas nutricionales que traen los alimentos, en su mayoría procesados, tengan la seguridad que menos obesidad habría en el mundo.Y es que en ellas se encuentra las porciones, calorías y los gramos que contiene ese producto, cuanto en carbohidratos, proteínas, azúcares, sodio, grasas saturadas, etc, y si sabemos la cantidad de cada uno de ellos que...
La guía definitiva para leer etiquetados y saber lo que estás comiendo
Para evitar engaños comerciales, debes apuntar la información de 'Nutri en Línea' y descubrir cómo leer el etiqueta nutricional.
Etiquetas nutricionales trampa
Una de las partes fundamentales en la educación nutricional es aprender a interpretar la información que hay en el etiquetado de los alimentos que adquirimos.Ya hemos hablado más veces en la revista del etiquetado nutricional y hoy os queremos hablar de algunas etiquetas que no son lo que parecen:Hay que tener en cuenta que la etiqueta del producto, además de darnos información sobre calorías, cad...
Nuevo etiquetado nutricional
Hola a todos!Como muchos ya se han dado cuenta, a comenzado a regir el nuevo etiquetado nutricional en Chile, donde ciertos alimentos van rotulados con etiquetas negras, que indican si son altos en calorías, azúcares, grasas saturadas y sodio.Me parece que hay mucha confusión respecto a este punto, por lo que me pareció importante explicarles un poco más de que se trata.La idea de esta nueva ley e...
Según 'Nutriscore', el aceite de oliva será más perjudicial que la bebida de cola 'cero'
Descubre cuáles son los pros y contras del nuevo sistema de etiquetado de alimentos Nutriscore que empezará a verse pronto en España.
Aprende a leer las etiquetas nutricionales de los alimentos
COMO LEER LAS ETIQUETAS DE LOS PRODUCTOSNuestra vida hoy en día, gira en torno a la productividad y a la economía, pero hemos dejado a un lado lo más valioso que tenemos; la salud.Ahora contamos con muchas opciones para alimentarnos de manera rápida, pero no saludable.En México, una de las principales causas de muerte es la diabetes, en segundo lugar desnutrición y otras deficiencias nutricionale...
El etiquetado nutricional como manera inteligente de elegir alimentos saludables
Existen estudios sobre la percepción que tienen tanto fabricantes como consumidores sobre el etiquetado nutricional en países desarrollados, en donde una mayoría de ellos valoran la importancia que tiene la información, aunque tienen dificultades en la interpretación de los valores que presenta, dándose en muchos casos una interpretación equivocada. Otro panorama es el que exhiben los países en ví...
Lo importante de aprender a leer etiquetas nutricionales
Sea que esté tratando de bajar de peso, o has llegado a tu peso meta, es importantísimo saber leer las etiquetas nutricionales de los alimentos envasados, allí se encuentra la clave para mantenerse saludable.Lo primero que verá es la cantidad de porciones que ese empaque contiene, si le indica que tiene 4 porciones significa que lo que diga en calorías y el resto de componentes como grasa, azúcare...
Sin azúcar añadido: cómo diferenciar los diferentes azúcares
¿Sabes cómo mencionan los azúcares en las etiquetas de los productos? Información nutricional de interés en este post.
¿Has encontrado la letra 'E' en la etiqueta de algún alimento? ¡CUIDADO!
Desde el blog Belleza, Salud y Vida nos alertan sobre las nanopartículas de dióxido de titanio, escondidas detrás de la letra 'E' en el etiquetado nutricional de ciertos productos.
Perros y gatos | La alimentación de tu mascota también es importante
Para que tu mascota goce de buena salud y pueda acompañarte muchos años todo lo que necesitas es darle cariño, mantener unos hábitos de higiene apropiados y ofrecerle una buena alimentación. ¿Sabes cómo debe ser esta?
La guerra contra de las grasas trans
¿Sabías que la FDA ha ordenado eliminar las grasas trans de los alimentos procesados? Así se podrán prevenir muchas enfermedades en Estados Unidos. ¿Qué os parece la noticia?
Alimentos funcionales para la salud
Resuelve todas tus dudas sobre los alimentos funcionales, ¿aún no sabes qué son y para qué sirven?