Cazuelitas de tortilla con quinoa y espinacas
O cómo cuajar una tortilla original y deliciosa en cazuelitas en lugar de una sartén. Una propuesta del blog RECETARIO SANO
quinoa espinacas
474 ideas encontradas.
Quinoa con calaba y espinacas
Un plato completo que es perfecto para los que quieren comer sano de tupper. ¡Toma nota de los ingredientes y pruébalo!
Tostadas de aguacate con pesto, espinacas y quinua o quinoa: comer bien y rico
Perfectas para cualquier cena. Te cuentan cómo prepararlas desde el blog JULIANA CON SAL.
Pasteles de quinoa con verdura y coco
¿Quieres beneficiarte de las propiedades de la quinoa o quinua? Aprende a elaborar estos deliciosos pasteles que además llevan verdura.
Muffins salados de quinoa, champiñones y espinaca
¡Originales, sabrosos y esponjosos! Estos muffins salados de quinoa, champiñones y espinaca son una combinación ideal para un brunch o almuerzo / cena ligera. ¿Quién dijo que los muffins no podrían ser salados? Prueba esta versión con quinoa y verduras y sorpréndete con su deliciosa textura y rico sabor.Una receta vegetariana y llena de nutrientes buenos para tu cuerpo. Tanto la quinoa como la es...
Superalimentos de la Dieta Mediterránea 100% recomendados
¿Todavía te preguntas por qué la Dieta Mediterránea tiene tanta fama alrededor del mundo? Estos 5 superalimentos resolverán todas vuestras dudas.
Beneficios de la quinoa y... ¡receta de regalo!
Información sobre la quinoa. Gracias al blog Nutrición a las seis podemos descubrir que propiedades saludables tiene la quinoa o quinua. Si te animas a probar este pseudocereal debes hacerlo con la receta que nos enseñan a preparar, ¡te encantará!
22 Alimentos Vegetales Ricos en Proteínas
Si no tomas alimentos animales tienes que tener especial cuidado en proveerte de proteínas. Estos son los alimentos vegetales más ricos en ellas
Croquetas de espinaca y quinoa
Empezamos mayo con una versión saludable de croquetas. Nada menos que con unas croquetas de espinaca y quinoa. Una forma más amena de presentar las espinacas en la mesa. Lo declaro abierta y públicamente, soy súper fan de la quinoa, me encanta. Me gusta tanto para dulce, como para salado, en frío o en caliente y desde que la descubrí no falta nunca en casa. Cuando preparo quinoa suelo preparar una...
Receta: Quinoa con Espinaca, Champiñones y Queso de Cabra
Receta: Quinoa con Espinaca, Champiñones y Queso de Cabra
¡Descubre 5 deliciosas y fáciles recetas vegetarianas para principiantes!
Si comienzas en el mundo vegetariano, por ti o por alguien cercano, estas 5 recetas te vendrán fenomenal
3 recetas con el superalimento de moda: la quinoa
¿Todavía no conocer todas las propiedades beneficiosas para la salud que tiene la quinoa? Tranquil@, que aquí las encontrarás detalladas. ¡Te sorprenderán! Y para que la incluyas en tu dieta, también te apuntamos 3 recetas con quinoa, completas nutricionalmente y riquísimas.
Lo que todos (sí, también tú) deberían saber de la quinoa (incluye recetas)
Esta es la información más completa que encontrarás en la Red sobre la quinoa, sus beneficios, propiedades, contenido nutricional, contraindicaciones y usos.
Quinoa con fruta y yogurt griego: una receta para vegetarianos, sin gluten y con opción vegana
Aprende a preparar gracias al blog La Sana Motivación una receta saludable apta para todos pero especialmente para vegetarianos y celíacos: quinoa con fruta y yogurt griego.
Hamburguesa de quinoa y espinacas Ybarra
DescripciónUna hamburguesa saludable y llena de sabor elaborada con quinoa y espinacas Ybarra. Una forma original de hacer una receta con quinoa que seguro encantará a todos en casa.Para su acompañarla hemos optado por nuestra rica mayonesa 100% aceite de oliva, que le aporta un sabor delicioso. Ingredientes: 250 g quinoa 1 bote de espinacas Ybarra 2 huevos clase L 3 cucharadas de pan rallado 1...
Receta deliciosa con quínoa, el 'superalimento' libre de gluten
Desde 'Vinos y pasiones' proponen una receta con quinoa de esas que, seguro, se convertirán en un básico en tu recetario. ¡Sabor y salud 100%!
Quinoa con espinacas al curry
En esta ocasión, os vamos a mostrar cómo preparamos una sabrosa y saludable receta quinoa con espinacas al curry. Esta receta es perfecta, ya que en un solo plato, obtendremos la mayor parte de nutrientes y beneficios esenciales que necesita nuestro organismo, por lo tanto, es una elaboración muy completa. Con esta receta, nuestro objetivo, es mostrarte una manera diferente de cocinar o preparar l...
Ensalada de espinacas y quinoa
Ensalada de espinacas y quinoa
3 Recetas Fáciles sin gluten a base de Boniato para disfrutar de un peso sano
Aquí tienes tres recetas fáciles y veganas, libres de gluten y con poco uso de aceite, que tienen como base el boniato cocido al vapor o al horno
QUINOA: algunas ideas para cocinarla
ARMONÍA CORPORAL no duda en contarnos por qué le encanta este súper alimento y cómo podemos cocinarlo.
Cómo obtener todos los nutrientes en una dieta vegana
Los vegetales nos pueden proporcionar todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para estas sano. ¡Encuentra la clave! #DíaMundialdelVeganismo