Si piensas que el mundo de los germinados solo se reduce a consumirlos frescos y recién cultivados, quizá sea porque desconoces las posibilidades que brindan los deshidratados, tales como las harinas germinadas.
Seguramente hayas oído hablar sobre la comida real o real food, un movimiento que empuja a las personas a alimentarse de forma saludable huyendo de los alimentos ultraprocesados.
Comienza el día con un buen desayuno, ¡te contamos algunas opciones!
La autora del blog Paulina Cocina nos da recetas sensacionales para incorporar a nuestro desayuno. No dejes de visitar su Facebook https://www.facebook.com/paulinacocina.net para ver muchas más ideas.
No te dejes engañar, algunos alimentos nos los 'venden' como saludables y no lo son tanto. Descubre cuáles son y qué alternativas tienes.
¿Cuánto hierro nos hace falta suplementar cuando estamos embarazadas?
Para que personas con distintas intolerancias lo puedan disfrutar. La receta es del blog LA VIDA QUE ELIJO.
En este post te contamos TODO SOBRE EL GLUTEN, desde sus diferentes alergias e intolerancias hasta alternativas. Además, SÍ es posible que un pan sin gluten esté rico :)
Si buscas una idea de cena ligera, aquí tienes una fantástica: un sándwich con queso fresco, un poco de pavo y aguacate.
El desayuno es una de las comidas más importantes del día, por no decir la que más. Pero no siempre consumimos lo que deberíamos. Descubre qué alimentos no pueden faltar en este festín de primera hora del día.
Aunque los cereales son básicos en una dieta, hay que distinguir entre los refinados y los integrales.
¿Sabes que la leche de espelta te puede ayudar a recuperar la energía y mejorar tu estado de ánimo? Te mostramos cómo elaborarla en casa y sus beneficios. ¡Genial!
En este artículo, repasamos los alimentos que contienen más acrilamida y te damos 10 consejos para reducir su ingesta.
Si eres de los que te pirra el queso, entonces no debes dejar pasar la oportunidad de preparar estas palomitas o bolitas crujientes de queso que nos trae EL INGENIERO COCINERO.
Tiene mucho que ver con la dieta vegetariana, en concreto, con la vegana. Para más detalles ¡lee aquí!
¿Cómo hacer más saludables unos nuggets? Cocinándolos en el horno como sugieren desde el blog CUUKING!
Alimentos saludables para el desayuno. El blog Tus 5 al día nos apunta varios alimentos ricos en proteínas que nos permitirán ir haciendo los desayunos variados y completos. Toma nota.
Crear buenos hábitos de alimentación en nuestros hijos es esencial. Aquí tienes las bases de una alimentación infantil saludable
De la mano de LA COCINA DE ENLOQUI descubrimos 3 formas distintas de empanar pollo para hacer brochetas. ¿Con cuál te quedas?
Con la llegada del mes de marzo, nuestra amiga ComiendoSalud nos propone un nuevo reto: cambiar el pan blanco por el pan integral. Descubre por qué
¿Quieres saber por qué este nutriente no puede faltar en tu alimentación? ¡Descubre por qué es tan necesario!