El snack saludable más rico y divertido de preparar, ¡te contamos cómo!
¿Te gustan los encurtidos? Pues estás de enhorabuena, porque con estas recetas caseras podrás disfrutar de un picoteo de media mañana o media tarde ultra-mega-saludable ;)
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217 ideas encontradas.
Cómo se hace...el surimi. ¡Qué interesante!
De qué está hecho el surimi. Gracias al blog Nutrición a las seis podemos saber no sólo qué valores nutricionales tiene el surimi si no también cómo se hace. ¡No te lo pierdas!
Combate los resfriados propios del verano
Evita los resfriados en verano. El resfriado es una enfermedad muy común, y se produce por muchos factores como la fatiga o el estrés. Si quieres saber cómo cuidarte entra al post y y descubre más información.
Ese gran reto…dejar de fumar. ¡No cuesta tanto!
Si queremos cuidarnos dejar de fumar es básico y vamos a mostrarte que no es tan complicado.
Reduce las calorías que ingieres cambiando estos pequeños hábitos
Puedes conseguir que tu dieta sea más saludable y, con ello, perder esos kilos de más cambiando pequeñas rutinas. ¡Mira estas ideas para sustituir alimentos!
Síntomas de la hipertensión arterial que debes conocer
La hipertensión arterial es una enfermedad que se caracteriza por la elevación de las cifras tensionales consideradas como normales para un individuo; hay diversos síntomas de la hipertensión arterial, los cuales algunas veces, son fácilmente reconocidos por quien los padece. En otras ocasiones, sin embargo, esta elevación tensional, cursa sin ningún tipo de manifestación clínica.La tensión arteri...
Cachapa de Auyama
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Los mejores consejos para comer pasta sin engordar
Recomendamos incluir pasta como parte de dietas variadas y sanas, incluso adelgazantes. En este post encontraréis tips esenciales para mantener la línea y disfrutar de vuestro plato preferido.
Sal de vino
SAL DE VINO
¿Ardor de estómago y digestiones pesadas?
¿Sufres de digestiones pesadas, especialmente, en ciertas fechas el año? No dejes de echar un vistazo a esto.
Remedios caseros para prevenir celulitis ¡Dile adiós!
¿Te preocupa tener celulitis? Existen remedios y métodos para eliminarlo. Para que te deshagas de ella te presentamos una dieta muy saludable, no te la pierdas.
Cómo bajar la presión arterial rápidamente: ¡apunta estos tips!
Descubre cómo bajar la presión arterial rápidamente sin necesidad de tratamientos complejos.
Zumo verde para un abdomen plano
El blog TU SALUD Y BIENESTAR comparte la receta de un saludable jugo verde para ayudarte a conseguir el ansiado abdomen plano. Cuídate mientras te pones en forma y no dudes en consultar con tu médico si necesitas perder peso.
Hipertensión Arterial, una enfermedad silente
La Hipertensión Arterial (HTA) es, generalmente, una enfermedad silente. A veces se puede sufrir dolor de cabeza, sangrado nasal, mareos, visión borrosa pero la mayoría de las veces se descubre en los reconocimientos médicos, tanto sea por el médico de cabecera como por el médico del trabajo. En este artículo, la Dra. Orens, nos indica las recomendaciones a tener en cuenta. TensiómetroFuente: Inte...
Los mejores alimentos para cuidar el corazón
Proteger la salud cardiovascular es una de las medidas de la OMS y de los médicos, pues las enfermedades relacionadas con el corazón pueden acabar desarrollando una de las principales causas de muerte en los países desarrollados.¿Y qué comer para cuidar el corazón? Según ha informado la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética (FESNAD), lo más importante es que alim...
Cómo hacer Mantequilla casera con nata
¿Quieres saber cómo hacer tu propia mantequilla? Solo tienes que tener nata (también llamada crema de leche) y quedará riquísima
Risotto con verduras y bacon ¡Ñam!
Consigue un arroz de rechupete siguiendo los sencillos pasos de esta receta.
Causas por las que sube la tensión
El 60% de los hipertensos no controla el trastorno; y los que lo hacen, no siempre tienen éxito. Y es que hay más factores, además de la sal, que hacen subir la presión por encima de 140/90 mmHg.NO SIEMPRE ES LA SALLa sal es uno de los principales elementos de la dieta que se deben reducir si se quiere bajar las cifras de presión arterial. Aunque esto ocurrirá en unos pacientes en mayor medida que...
Qué es mejor para mi dieta: pavo o cerdo
Cosas buenas y malas del pavo y el cerdo. Existen muchos mitos alrededor de estas carnes y su relación con las dietas. ¡Resuelve algunas de tus dudas!
Hipertensión arterial, y su manejo odontológico.
Hipertensión arterial, elevación anormal y sostenida de la presión sistémica, que al no ser atendida o tratada puede incrementar la tasa de mortalidad; es uno de los mayores riesgos de las enfermedades coronarias, y la de mayor importancia para las enfermedades cerebrovasculares, puede ser asintomática durante muchos años, más sin embargo logra ocasionar daños a nivel de ojos, riñón, corazón y otr...
Dieta para las nefropatías
Si tienes una insuficiencia renal, te interesa ver esta dieta especial