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si quieres cuidar tu cabello, ¡estos son los alimentos que debes incluir en tu dieta!

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¿Te atreves a hacer un helado de chocolate? Aquí tienes la receta

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Hay que consumir proteínas a diario, pero las de origen vegetal son incompletas, así que apunta estos consejos.

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Jardines prehispánicos. ¿Quieres saber más sobre esta delicia de paisajes, únicos en la Naturaleza? Te contamos más cosas sobre ellos ⬇

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Fácil de hacer y buenísimo este postre del blog LA COCINA DE MAKY.

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La mejor muestra de que comer sano y rico no está reñido son estos postres.

Salud

Si deseas una piel saludable y brillante, concéntrate en lo que estás consumiendo.

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Cómo hacer un batido de espinacas y plátano. Aprende a preparar un batido muy delicioso y nutritivo con espinacas y plátano, ¡te encantará!

Actualidad

El fortalecimiento de los músculos abdominales ayuda a respaldar los esfuerzos de los músculos de la columna. Realiza ejercicios de abdominales y flexiones laterales para fortalecer el núcleo, estos son básicos y se puede hacer en casa.

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Contar con una buena despensa es fundamental para comer saludable. Cuando sentimos hambre, si no hemos planificado las próximas comidas, el instinto nos llevará directamente a la cocina.

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LOLI DOMÍNGUEZ nos asegura que esta tarta de chocolate es muy fácil de elaborar, así que habrá que probarla, ¿no?

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Es un postre que no puede faltar en tu recetario. La autora del blog ATRAPADA EN MI COCINA, te explica cómo se prepara. ¡Mágico y exquisito!

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¡Aprendemos cómo hacer una efectiva crema nutritiva para una piel perfecta!

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Bebidas o batidos mezclados en los que no faltan los lácteos, las bebidas vegetales, semillas, frutas... No te pierdas las 3 súper recetas que nos recomienda desde el blog THE COOKING LAB.

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Estas choco chips blondies están elaboradas con ingredientes muy saludables, así que puedes disfrutar de ellas sin remordimientos (aunque con moderación).

¿Sabias que las semillas de girasol contenían cafeína? Sí, y estos otros 6 alimentos también.

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Estos 12 alimentos deben estar presentes en tu dieta para conseguir unos niveles de magnesio suficientes para que tu organismo funcione correctamente.

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Descubre cómo puedes mejorar la salud de tu cabello desde el interior con estos alimentos.

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7 deliciosas y dulces ideas son las que recopila en este post la autora del blog COCINA CON CLAU.

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¿Buscas una receta dulce, sana y deliciosa? ¡Deja de buscar! Estas galletas de chocolate y naranja son la opción perfecta para disfrutar sin remordimientos (ni gluten, lácteos o azúcar).

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Sorprende a tu pareja o a un amig@ preparando este postre tan original, idea de PETIT DELICE.