Definición
Entrenamientos y Ejercicios
Receta
Gracias a estas 5 bebidas y consejos de nutrición conseguiremos el vientre plano que siempre hemos deseado.
como reducir barriga
522 ideas encontradas.
hipopresivos
salud
deporte
...
El método pilates y hacer hipopresivos, son ejercicios poco agresivos para tus articulaciones, y es una buena forma de tonificar cuerpo y columna . Anímate a hacer estos ejercicios de pilates e hipopresivos, para tonificar y estirar tu cuerpo, sobre todo sin o te gustan los ejercicios muy rápidos o intensos, o si por tus lesiones no puedes realizar otro tipo de ejercicios. Si te gust ...
jugo verde
licuado verde
el jugo de las famosas
...
Jugo verde fácil de preparar 🍵El popular y exitoso jugo verde para un cuerpo, una piel y un pelo perfectos! Es un jugo elaborado con hojas de espinacas, lechuga, apio, manzana, kiwi y zumo de piña. Una combinación perfecta para depurar y eliminar toxinas, lo cual se nota con un aumento de la energía y la vitalidad, con una piel libre de impurezas y un pelo brillante y sano. Es un licuado q ...
Embarazadas
Consejos para embarazadas
Embarazo después de los 40
...
Cada vez se posterga más la decisión de ampliar la familia y vemos más mujeres de 40 años embarazadas. ¡Estos consejos son para vosotras!
alivio dolor de cabeza
cefalea
cura cefalea
...
El dolor de cabeza puede ocurrir en cualquier parte de la cabeza o alrededor de ella, pero la parte frontal de la cabeza tiende a ser la más afectada por muchos tipos comunes de dolores de cabeza: dolores de cabeza tensionales, sinusales y migrañosos, así como los causados por el trastorno de la articulación temporomandibular (ATM).A veces, este dolor de cabeza se puede prevenir, reducir o incluso ...
Medicina y ciencia
Una teoría sorprendentes que queremos que conozcas y puedas juzgar tu mismo.
dietas y nutrición
superalimentos
No hay dieta saludable, ni salud, sin estos 10 alimentos. ¡Descubre cuáles son!
gatos
Los gatos duermen casi todo el rato, pero suelen ser activos en sus ratos despiertos. Ahora bien, tienes que tener cuidado porque es fácil que se convierta en un gato obeso.
CUIDADO PERSONAL
dieta hombre
hombre y estilo
...
Más de una vez y más de dos te he hablado de los problemas que conlleva tanto para la salud como para tu físico, la llamada “curva de la felicidad“, así que si hace tiempo que dejaste aparcado el propósito de perder barriga hoy te vas a poner a punto con unos cuantos trucos que te voy a dar.Es muy posible que el día 1 de Enero, como cada año, iniciaste una lista de nuevos propósitos, c ...
Bebés y Niños
Veamos cómo evitar que nuestros peques cojan salmonelosis, tomando las precauciones adecuadas
consejos de salud
dietas y nutrición
consejos para adelgazar
...
Informe detallado sobre las calorías de los diferentes tipos de cerveza... ¿Cuál será la mejor para cumplir con nuestra dieta?
porteo
portabebés ergonómicos
porteo seguro
¿Se puede portear estando embarazada? Efectivamente se puede, pero debemos de tener en cuenta una serie de factores. Anota además, estos consejos.
Cocina y alimentos
Las semillas de lino se extraen de la planta que lleva el mismo nombre, también llamada linaza, cuyo nombre científico es Linum usitatissimum. En otra ocasión hablaremos de las diferentes utilidades de esta planta.
cómo bajar de peso
cómo adelgazar
dieta adelgazar
¿Siempre que intentas probar una dieta adelgazante fracasas en el intento? Descubre el método más eficaz y elimina la palabra 'fracaso' de tu vocabulario.
coaching nutricional
mindfulness
consejos mindfulness
...
El mindfulness se convertirá en tu mejor aliado a la hora de controlar ese impulso que te hace picar a deshora y, por tanto, te ayudarán a alcanzar tu peso óptimo.
EJERCICIOS
Si quieres bajar de peso pero no quieres ir al gimnasio ni gastar dinero, estas rutinas te vendrán fenomenal
dietas
remedios caseros
trucos y secretos para adelgazar
...
Tener hinchazón por retención de líquidos en las piernas y el abdomen es tan común como desagradable. ¡Aquí tienes algunos consejos para reducirla!
Consejos
¿Cuánto Tiempo Tarda Tener Un Abdomen Marcado?
abdomen definido
...
Información esencial para conseguir ese cuerpo Fitness que siempre has querido... ¡Por un abdomen marcado!
alimentación
alimentación equilibrada
café
...
Desmentimos diez de los mitos más famosos que hay sobre nutrición
ponte en forma
bajar de peso
running
...
Compartimos todo un alegato EN CONTRA de la afición al RUNNING. Os invitamos a leerlo y darnos vuestra opinión.