MONIE COCINA nos da una receta muy sencilla para elaborar nuestra propia crema de almendras en casa para usarla en postres, batidos o smoothies.

¿Cuántas veces no tomamos postre por 'no pecar' y mantener la línea? Pues aquí tienes algunos con los que te sentirás bien y disfrutarás del dulce

La brisa, la arena y el agua son la mejor combinación posible para renovarse por fuera y por dentro. Hoy te presentamos las principales ventajas de pasar unos días cerca del mar.

Descubre los 5 asombrosos y saludables beneficios de la fibra y apuesta por ella desde AHORA mismo.

Algunas pautas o ideas que pueden ayudarte a sentirte mejor y quererte mucho más.

Qué buena pinta y qué rico tiene que estar este plum cake que ha preparado MEGA SILVITA. Os va a sorprender lo delicioso que queda y lo húmedo que está. Además, no se nota el sabor del calabacín, así que es una forma muy saludable de introducir verduras en las meriendas de los niños ;)

Descubre qué necesitas tener en casa para conseguir el estilo de vida saludable que siempre has querido y centra tus inversiones en lo que verdaderamente importa.

Descubre cuál es el ingrediente que sustituye a la harina en esta versión más sana del brownie de chocolate. La receta es del blog MI NUEVA DIETA.

Una receta de lo más innovadora para que no te aburras en tus postres: pudin de chía y frutos rojos que trae GUISANDO RICO.

¿Te has preguntado alguna vez esto? Aquí tienes algunas respuestas

¿Y si hacemos que beban zumos saludables, de vez en cuando? Prueba con estas recetas.

¿Por qué viajar puede ser bueno para nuestra salud? Nos lo cuenta la autora de LOS VIAJES DE TENDENCIA.

Uno de los principales factores de riesgo para el desarrollo de enfermedades, sobrepeso, obesidad... es una mala alimentación o una dieta poco saludable. ¡Evítalos con estos consejos!

Si no comemos más donuts (donas) es por salud, ¿verdad? Pues con esta receta tendrás ambas cosas, salud y vicio ;)

Descubre cómo preparar deliciosas salsas de tomate, barbacoa, yogur y pepino, aguacate, etc., de la forma más saludable posible.

¿Os gusta el Pilates? Nuestra blogger nos cuenta todas las ventajas de trabajar esta disciplina.

La palabra 'deliciosas' se queda corta para describir estas 'mantequillas' o cremas de almendras, tahini y estilo Nutella. Además, para su elaboración tan solo emplearás ingredientes saludables. ¡Tienes que probarlas!

Descubre cuáles son los beneficios que el romero aporta a la salud y aprende a preparar... ¡unas hamburguesas con él como ingrediente!

Cambia las patatas fritas por este aperitivo de garbanzos, absolutamente saludable y original.

Descubre todos los beneficios que el membrillo puede aportar a tu salud si lo consumes con regularidad. ¡A lo mejor te sorprendes!

El sorgo en realidad es un pseudocereal, pero sus propiedades son tan espectaculares que cada vez se está haciendo más popular entre las personas que quieren seguir hábitos de vida saludables en América y Europa.