cocidos y legumbres

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Una ensalada sencilla y nutritiva del blog COCINANDO CON CATMAN.

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Las legumbres son muy ricas en nutrientes. veamos cómo podemos incorporarlas a la dieta de nuestro bebé

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Las legumbres se encuentran entre los alimentos más completos para los seres humanos. En el caso de los bebés es recomendable esperar hasta los 6 meses para introducirlas en su dieta. Aquí tienes la receta del puré para tu peque.

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LA CAZUELA VEGANA comparte un 'paso a paso' sobre sopa de tofu, coco y fideos que no puede gustarnos más para hoy.

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"En el post de hoy te muestro cómo preparar una hamburguesa vegetariana, una receta absolutamente cubana. Te aseguro que es una delicia y tiene ingredientes súper fáciles de conseguir". Por COMIDA CUBANA.

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Potaje de garbanzos y verduras

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Ensalada de lentejas y arroz. Una combinación de ingredientes muy buena y nutritiva que nos recomiendan desde el blog Tothom a la Cuina.

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¿Te has quedado sin ideas para tus ensaladas? Prueba esta con una base de legumbre.

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Los garbanzos son muy saludables, pero ¿pueden los bebés comerlos? Mira cómo ir introduciéndolos.

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Aquí tienes la receta de un puré de lentejas muy suave para dar a tu bebé. Le encantará y estará bien nutrido.

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Quién nos diría que un guiso tan rico podría estar listo en tan poco tiempo... ¿Lo descubrimos junto a LA COCINA DE VIFRAN;)?

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Arroz integral: conserva su salvado, una capa de fibra que protege cada grano. Éste hace que se digiera más lentamente y que sus azúcares no se liberen con rapidez. ¡Aprende a cocinarlo!

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Estas alubias con calabaza es una receta perfecta para dejar tranqulamente toda la mañana haciéndose a fuego lento mientras tú te vas por ahí :)

VERDURAS Y LEGUMBRES PRIMEROS PLATOS

A pocos días de comenzar la Cuaresma, es hora de ir recopilando los mejores potajes. ¡Mira este de judías del blog JUEGO DE SABORES!

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Una receta genial del norte de España que podemos hacer en tiempo récord y disfrutar en familia.

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Potaje de judías blancas

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He aquí uno de esos platos de cuchada trandicionales, que sientan fenomenal en los días de frío, por MANDARINAS Y MIEL.

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Receta de ensalada rica en proteína. Mucha gente cree que la mejor forma de conseguir proteína es la carne pero existen más opciones. ¡No te pierdas la receta del blog Recetas Sanas!

Recetas Recetas saladas

"A diferencia de las lentejas normales, las lentejas rojas están peladas y al cocinarlas van desmenuzándose en la olla. Si a eso le sumamos la leche de coco, obtenemos un plato de lo más cremoso...". Receta de THECOOKINGLAB.

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"Desde que lo probé por primera vez, el curry de garbanzos se ha vuelto una de mis recetas favoritas", por RECETAS FÁCILES DE IRENE.

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Pote de acelgas con chorizo