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Descubre cuáles son las frutas que se combinan con hortalizas como la calabaza o la cebolla en esta ensalada del blog RECETAS ECONÓMICAS Y CREATIVAS.

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Resuelve la cena de cualquier noche de forma magistral con esta completa y saludable ensalada que nos proponen desde RECETAS EXPRÉS.

Ensaladas

Todo el sabor del otoño en un mismo plato! ¡Echa un vistazo a esta ensalada de brócoli de MINS COCINA!

Aperitivos y Tapas Recetas Recetas de Navidad

Cargado de color y de sabor es este paté vegetal. ¡No dejes pasar la oportunidad de probarlo!

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Hacemos muffins integrales con este maravilloso paso a paso. ¡Come rico y saludable! LA CUCHARA DE MIS RECETAS te da las claves.

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VEGAN POR UTOPÍAS nos enseña cómo elaborar nuestro propio paté de aceitunas para untar.

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Recetas con calabaza. 5 son las que recopila la autora del blog Hogardiez. Descubre más ideas, no sólo de cocina, en su Facebook https://www.facebook.com/Hogardiez.

postres y dulces

Existen cientos, miles, de alimentos saludables, pero esta receta combina algunos de ellos (quinoa, semillas de lino y pipas de girasol o plátano) para conseguir un desayuno nutritivo y delicioso. ¡No te la pierdas!

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Qué ricos estos palitos de pan con pipas. Un vicio como picoteo.

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Os mostramos una receta de hamburguesas muy muy saludables y exquisitas, además de 4 reflexiones sobre el placer y la compulsión.

Tartas

No sabemos si te llamará más la atención el aspecto o el sabor de esta curiosa tarta de melocotón y pipas de calabaza.

Cocina y alimentos

Uno de los beneficios a destacar de las pipas de girasol es que son buenas para mejorar el estado de ánimo. Esto se debe a uno de sus componentes es el triptófano que actúa como precursor de la serotonina.

PAN

Un snack perfecto para picar entre horas de forma sana. Una idea que comparten desde el blog MONIE COCINA.

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Desde el blog Diario dun Neno Labrego te cuentan, de forma muy detallada y precisa, cómo puedes cultivar girasoles para obtener sus pipas.

Dulce Recetas sanas Recetas veganas

Bulalaica no solo te da la receta de la granola que preparan en casa, sino también te cuenta qué es y las variaciones que puedes encontrar de esta receta.

verduras y hortalizas

Nos encanta la combinación de ingredientes de esta quiche del blog GASTROCINEMIA, así que te animamos a que la pruebes.

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¿Qué aporta el fósforo a nuestro cuerpo y dónde podemos encontrarlo?

Panes

Pon apunto tu Thermomix para elaborar la masa de este pan integral que comparten desde el blog UN TOQUE DE CANELA.

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Descubre las propiedades de los nabos y apunta una deliciosa receta para prepararlos.

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Este es un plato para salir de la rutina, comer sano y delicioso y ¡quedar fenomenalmente! Preparar este Salmón sobre Puré de Patatas con Guisantes y Dip de Yogur es más fácil de lo que parece.

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Menuda combinación de ingredientes tan sorprendente podrás degustar en estos canapés que nos traen desde el blog HUELE BIEN!