calorias del aguacate

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Los aguacates están buenísimos y muchos diabéticos se preguntarán si pueden comerlos o no. Si este es tu caso, te lo contamos en este artículo.

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La vitamina C es un antioxidante superpotente. Haz clic para ver qué alimentos son los que más V-C contienen y algunas recetas interesantes

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Cada porción contiene alrededor de 81 calorías y 1 gramo de grasa. ¡Mejor imposible!

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Desde MI RECETARIO POR ELENA PILAR nos aseguran que el sabor de este brownie nos va a sorprender¡positivamente!

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Descubre el número perfecto de aguacates que una persona debe comer a diario. ¡Come saludable y 'con cabeza'!

RECETAS

Os dejamos una rica receta que apenas contiene calorías pero sí mucho sabor.

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Una amiga de facilisimo.com nos apunta cuáles son los beneficios saludables que aporta el aguacate si se incluye en la dieta. ¡Toma nota!

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Estas meriendas y snacks bajos en calorías te permitirán bajar de peso sin pasar hambre.

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La autora del blog Ideando Art nos anima a hacer sushi en casa con 8 recetas para que probemos. Descubre muchas más ideas en su Facebook https://www.facebook.com/IdeandoArt.

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Si quieres perder esos kilos de más antes de verano, ¡aquí tienes una dieta para acompañar de ejercicio!

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El aguacate es un buen acompañante en todas las comidas, pero se aprovecha al máximo en el desayuno, convirtiéndose en una opción rica y saludable que aporta las calorías necesarias a nuestro cuerpo.

Especiales

TAPITAS Y POSTRES nos dejan un recopilatorio genial de platos ligeros, fáciles y perfectos cuando tenemos visita en casa.

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Esta receta es un delicioso brownie de aguacate keto y sin azúcar, nutritivo, delicioso y sano

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Nos encantan las recetas con aguacate como esta que proponen desde el blog CUUKING.

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Contar sólo las calorías de los alimentos para perder peso es un error muy común que no debes olvidar.

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Una crema que se convertirá en el primer plato más consumido en tu casa este verano. ¡Seguro! Una idea de MANDARINAS Y MIEL.

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¿Te preocupe tu alimentación? ¿Cuestionas lo que recomiendan? Si tú no lo haces, en este post nuestro amigo bloguero lo hace por ti. Resuelve tus dudas.

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La dieta 5.2 que se ha hecho popular en el último año porque es fácil de seguir y son muchos los famosos que ya la han probado. ¿Tú la conocías? Mujer Chic nos los cuenta todo.

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Empieza la temporada fuerte de las ensaladas y, por eso, cuantas más ideas, mejor. ¿Qué os parece esta ensalada tropical de legumbre, de ANNA RECETAS FÁCILES?

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¿Se te han acabado las ideas y siempre cenas lo mismo? Estas ensaladas son la opción perfecta para volver a disfrutar de la última comida del día (respetando la dieta).

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Todos sabemos que nuestra alimentación es muy importante, sin embargo, lo es más aún cuando practicamos algún deporte. Por ello, os enseñamos a hacer dos batidos muy nutritivos para antes y después de cada entrenamiento.