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¿Aún no conoces el aquagym? Cuando sepas de sus ventajas querrás practicarlo a partir de ahora.

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No conocíamos esta crema de tomate asado, pero nos ha encantado

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Gracias a estos 10 consejos conseguirás perder el miedo a la balanza y alcanzarás tus objetivos de peso de una vez por todas. ¡Tú también PUEDES!

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¿Qué nos recomiendan los expertos para bajar de peso rápido?

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Cada día más personas, sobre todo quienes hacen deporte, toman batidos de proteínas. En este post veremos qué aportan

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CULTO AL CUERPO nos enseña cómo ponernos en forma y perder peso de manera sana.

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Correr y trotar... Parecen lo mismo, pero no lo son. Aquí nos cuentan las diferencias entre estas modalidades de carrera.

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Si pasas mucho tiempo sentada o sentado puede que te duelan las piernas. Toma nota de lo que puedes hacer para aliviarlo

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¿Cómo hacer sentadillas para que nuestro esfuerzo se vea recompensado?

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Si aún no lo sabes, en este post descubrirás las razones por las que el ejercicio aeróbico es perfecto para adelgazar.

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En esta ocasión, incidimos en aquellas falsas creencias que podrían boicotear tu dieta. ¡No dejes que eso ocurra!

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Consejos para evitar problemas de desnutrición en ancianos que viven solos

Durante el climaterio, las mujeres sufrimos diferentes cambios, incluida la menopausia. Existen ejercicios que nos ayudan en esos momentos

Bancos

Todos los bancos emiten cheques vinculados a una cuenta bancaria y deberás de rellenarlos de la siguiente manera ⬇

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Cada día empezamos antes a hacer ejercicios de fitness. Puede ser bueno, pero es interesante tener en cuenta esta reflexión

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Ayunar es muy sano y se adelgaza, sin duda. Pero si eres de las personas que aman comer, estos alimentos son los que puedes picotear con tranquilidad

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¿Conoces a alguien que ha hecho una dieta y luego ha vuelto a engordar? Seguro que tú, no :) pero quizás esa amiga... Te hablamos del "efecto rebote" y cómo evitarlo.

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Perder peso cuando se sufre hipotiroidismo es un poco más complicado. ¡Aquí van unos cuantos consejos para conseguirlo!

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El aceite de aguacate es bueno para tu dieta. ¡Descubre todas sus propiedades!

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Los garbanzos tienen muchas propiedades beneficiosas para los peques. Estos muffins o magdalenas están hechas de ellos. Les gustarán y les mantendrán sanos.

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Recupérate después de entrenar en tiempo récord gracias a estos consejos.