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Ejercicios para ejercitar las pantorrilas y aumentar su volumen en poco tiempo.

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Consigue el cuerpo que tanto deseas sin salir de casa. ¡Sigue esta rutina de ejercicios y alcanza tus objetivos!

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¿Cómo es eso de que hay que recuperarse 'del todo' para entrenar mejor? ¡Te lo cuentan aquí!

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Descubre qué es la estenosis de canal y qué ejercicios ayudan a atenuar los síntomas

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¡Aquí tienes 5 formas de no aburrirte haciendo ejercicio en casa!

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Consejos para practicar deporte de forma adecuada

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Descubre cuáles son los mejores ejercicios para unas piernas sin celulitis y tonificadas

Cuando una artrosis de cadera está avanzada necesitará operación, pero aquí tienes una batería de ejercicios y tratamientos para mejorar tu calidad de vida si sufres esta enfermedad

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"No tengo tiempo para ir al gimnasio''. ¡Se acabaron las excusas! Empieza a practicar una técnica tan saludable como el pilates desde casa.

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La Fisioterapia postparto resulta idónea para fortalecer el suelo pélvico y evitar lesiones.

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¿Quieres conseguir un pecho masivo? Estos son los secretos de Lee Haney, nombrado 8 veces Mister Olympia, una de las competiciones de culturismo más importantes del mundo.

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Hacer deporte dentro del agua previene lesiones de rodilla. ¿Te apuntas al aquagym? Sigue estos ejercicios.

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Estos factores pueden aumentar las posibilidades de sufrir diabetes. Si no quieres sufrir esta enfermedad, ¡contrólalos!

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Descubre cómo tonificar tu cuerpo con estos sencillos y efectivos ejercicios

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REVISTA BELLEZA nos da las claves para tonificar los brazos en este artículo.

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Ejercicios para fortalecer el tobillo. Después de una lesión, los médicos suelen recomendar ejercicios para fortalecer la zona afectada. En el caso de los tobillos, podrían recomendar que se realizasen los que se muestran en el vídeo.

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El blog TRENDS & FIT nos enseña una rutina básica para aumentar la masa muscular, ¿te animas a probarla?

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"Para tener unos glúteos bien puestos, unas piernas a tono, y abdomen mas plano prueba con estos magníficos ejercicios con una profesional del deporte".

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No hace falta un gimnasio. Con una silla simplemente, podrás poner en práctica estos 6 ejercicios que te ayudarán a tener un abdomen de modelo

El diafragma puede ver su función limitada por excesivas tensiones internas de diferente orden. Con este artículo, aprenderás unos sencillos ejercicios de automasaje para ayudar a la liberación de las posibles tensiones diafragmáticas.