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Las semillas de chía son fuentes poderosas de propiedades, entre las que destacan las antioxidantes, adelgazantes, energéticas y su alto contenido en fibra. ¡Descúbrelo todo sobre sus beneficios y formas de consumo!

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Existen frutos que son exclusivos para ciertas temporadas, sin embargo la piña, el plátano, el limón, la pera y la manzana los podemos disfrutar todo el año. En este post te tengo preparadas diferentes frutas que son ideales para cada estación. ¿Tienes alguna de ellas en tu hogar?