Reta al paso del tiempo y envejece de una forma tan saludable que nadie imaginará cuántos años cumples.
sujetador para hacer deportes
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3 sencillos pero potentes ejercicios para marcar la espalda de forma rápida. ¡Resultados óptimos!
¿Sabrías decir qué es el porteo en apenas unas palabras? Esta práctica, mucho más que una nueva moda de crianza natural, posee cualidades que quizá no conocías.
Ponte en forma y elimina esos kilos de más con estos consejos para empezar a caminar hoy mismo.
Cuidado de los brazos: son una de esas zonas que delatan pronto el paso del tiempo y también la falta de cuidados. Al ser una zona que apenas se ejercita, los músculos, sobretodo los de la cara interna, tienden a mostrar un aspecto flácido. ¡Nunca más!
Hay algunos detalles en nuestra vestimenta y estilo que nos hacen lucir mayores. Hoy compartimos estos errores que suman años, así podrás evitarlos ;)
El 'fallo' se presenta durante la fase concéntrica del ejercicio, justo cuando parece que ya no somos capaces de levantar más peso y nos estancamos. Hoy descubrimos si es recomendable llegar a este punto de fatiga muscular o no. ¡No te lo pierdas!
¿Eres aficionado o practicas Triatlón? Entonces echa un vistazo a este post. ¡No te será indiferente!
En Zona de Belleza nos dejan algunos consejos para aportar firmeza al pecho y ganar volumen
Ahora que empieza el cole, vamos a hacer un portalápices de cartón muy divertido para el escritorio de los peques.
¿Quieres empezar a correr pero sientes que no estás en forma? ¡No te preocupes, eso no es excusa! Con estos sencillos trucos te convertirás en un runner profesional. ¿Estás listo?
Experiencias inolvidables. ¿Siempre has soñado con volar? En Rocca Massima es posible (o al menos se le parece) gracias al Flying in the Sky. Te contamos más.
Son muy recurrentes las lesiones de bíceps femoral, ya que por falta de entrenamiento tiende a anquilosarse o por sobreesfuerzo a lesionarse. De ahí que fortalecerlo resulte tan importante...
El óxido nítrico dilata las células de los músculos para que estos absorban muchos más nutrientes durante el entreno. ¡No te pierdas todos sus beneficios!
¿A qué esperas para apuntar a natación a tu bebé? Después de estas imágenes e ideas seguro que poco tiempo más...