recetas para hipertensos
bajo en sodio
receta ensalada
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¿Sufres hipertensión? Entonces, no te pierdas estas 7 recetas de cocina especiales para hipertensos.
berenjenas rellenas cuba
63 ideas encontradas.
presion arterial
comida para hipertensos
recetas para hipertension
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¿Sufres hipertensión? ¡Apunta estas recetas saludables para mejorar tu salud!
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RECETAS
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Prepara tus propios encurtidos sin problemas con la ayuda del blog GASTRONOMING: pepinillos, cebolletas...¡Todos los que prefieras!
Una receta de papas rellenas muy frescas! Ideal para los días de calor o para comer como entrada y lo mejor es que se puede rellenar con lo que haya disponible en casa.INGREDIENTESPapas medianas 4 u, cebolla picada 1 u, pimiento rojo picado 1 u, zucchini cortado en cubos 1 u, berenjena cortada en cubos 1 u, dientes de ajo picado 1 u, tomate perita cortado en cubos 1, pimentón ahumado 1/2 cdta, atú ...
recetas veganas
recetas vegetarianas
recetas con quinoa
La quinoa es un alimento muy nutritivo. Aquí tienes algunas ideas para cocinarla para que, además de saludable, esté rico :)
Primeros
Vegetarianas
INGREDIENTES4 berenjenas lavadas y partidas a lo largo1 cebolla dulce troceada200 gr. de queso rallado400 gr. de champiñones fileteados4 yemasAceitePREPARACIÓNVaciar las berenjenas dejando 1 cm de orilla y reservar la pulpa.Cocer en una olla con agua hirviendo y sal durante 7 minutos. No cocer más para que se puedan rellenar sin perder la forma. Escurrir y reservar.Sofreír la cebolla y echar la pu ...
dietas
Es un plato frío que puede servirse como entrada o plato principal, en Venezuela suele estar presente en las mesas de las fiestas acompañando un pan o como relleno de una tartaleta salada.Si prefieres puedes hacerlo también dulce, utilizando duraznos, higos deshidratados, frutas frescas cortadas e inclusive galletitas dulces.Quizás te interese: Bebidas que te ayudarán a perder peso – Como de ...
Almuerzo
Aperitivo
Cena
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Muy versátil a la hora de cocinarla ya que podemos preparar infinidad de platos .Para elegir una buena berenjena deberán buscar aquellas que presenten una piel brillante y lisa sin arrugas ni manchas marrones o blandas.Para que la berenjena desprenda su sabor amargo luego de cortada de la forma deseada debemos dejarla por unos minutos en sal así exuda un líquido oscuro,después de realizar este p ...
Arroz
Arroz con verduras
Berenjena
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Este platillo de berenjenas rellenas de arroz y champiñones es muy fácil de elaborar y sumamente nutritivo. Asimismo, es económico y accesible, ya que la berenjena es por lo general una de las hortalizas que está disponible en las tiendas durante todo el año, aunque su temporada abarca desde el mes de septiembre hasta diciembre.Ingredientes4 berenjenas1 ½ taza de arroz blanco o integral2 tomates1. ...
Berenjenas rellenas de arroz y champiñones
Este platillo de berenjenas rellenas de arroz y champiñones es muy fácil de elaborar y sumamente nutritivo. Asimismo, es económico y accesible, ya que la berenjena es por lo general una de las hortalizas que está disponible en las tiendas durante todo el año, aunque su temporada abarca desde el mes de septiembre hasta diciembre.Ingredientes4 berenjenas1 ½ taza de arroz blanco o integral2 tomates1. ...
RECETAS
¿Te encanta la berenjena y quieres probar una receta diferente? ¡No busques más! Te presentamos la mejor receta de Berenjenas Rellenas de Jamón y Queso, ¡una delicia para el paladar! Ingredientes: 2 berenjenas grandes 150 gramos de jamón serrano cortado en cubos pequeños 150 gramos de queso mozarella rallado 2 tomates maduros 1/2 cebolla picada 2 di ...
dietas
dieta mediterranea
recetas dieta mediterranea
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Dicen que la dieta mediterránea es una de las más saludables del mundo, así que estas recetas y menú ten vendrán de perlas si tu objetivo es cuidarte o bajar de peso.
Cocina Internacional: Italia
Verduras
¡Hemos vuelto a las andadas con la cocina italiana! Siguiendo con la linea de los últimos meses hoy os traigo otra de esas recetas italianas que enamorar a primera vista ¡Una deliciosa caponata siciliana! ¡No me diréis que no tiene buena pinta!El otro día estaba viendo MasterChef Italia y una de las concursantes preparó la caponata de berenjena ¡No podía dejar de babear! Me encanto en cuando la vi ...
Platos principales
Recetas
Sin TACC
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Hoy te comparto esta receta , una riquísima lasaña de berenjenas, ricota y espinaca, muy liviana, suave y sin tacc.Me escriben y piden recetas sin tacc, y me doy cuenta que tengo muchas recetas en mi blog pero me olvido de agregar que son sin tacc, por eso pensé bien esta receta para Julian, el hijo de una seguidora que ama las berenjenas.Muchas veces nos parece que comer sin gluten es muy difícil ...
Platos principales
Recetas
Vegetariano
Hoy te comparto esta tarta rústica de berenjenas, con masa quebrada, y champiñones, una tarta con un sabor y una textura crujiente y suave.Me encanta cuando pienso en hacer una receta, la imagino, y pongo manos a la obra , el aroma empieza a invadir la cocina, empieza la música de los vegetales bailando en la sartén, y entonces ocurre….La Magia!!!La podes hacer con las tapas de tarta comprad ...
Sin categorizar
Berenjena: El regalo de la naturaleza a las mesas La berenjena es una verdura que todos tenemos en nuestras cocinas y se consume especialmente en veranos. Es miembro de una familia que incluye muchas verduras como patatas, tomates, okra, tabaco, borraja y pimientos. Hay varias teorías sobre su origen, pero generalmente se acepta que se originó en el sudeste asiático o en India. Se sabe que se ha c ...
Foto-recetas
Felices fiestas! Jo Jo Jo!Miren lo que les regala Paulina: MealPrep para toda la comida de navidad!¿Qué es un MealPrep o #1000prep?Es preparar varias comidas de una vez y tenerlas frezadas para cuando las quieras comer.En este caso, para tener la cena de la noche buena (o de la fecha que quieras!) resuelta y esperándote en el frezzer mientras vos estás regia y fresca!El menú para la cena de navida ...
Platos principales
Recetas
Hoy hice este salteado de vegetales y cerdo porque tenía varios vegetales y unas chuletas de cerdo, y fue el relleno de unas ricas y fáciles fajitas caseras Fajitas caseras.Primero pensé en hacer una tortilla con todos los vegetales pero al ver las chuletas y unas fajitas que quedaron de la cena anterior se me ocurrió hacerlo un salteado, con mucho sabor y aprovechar todo.Hace poco, en una reunión ...