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Conoce las claves para que tu hijo coma sano y 'bien'. ¡Es más sencillo de lo que crees!

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El responsable de una empresa canadiense ha perdido su trabajo tras salir a la luz un vídeo en el que se le veía pateando a un perro. La presión popular ha podido con él.

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¡Hablamos de alimentación saludable! El blog VIDASANA GROUP nos anima a incluir estos alimentos en nuestra dieta. Descubre por qué.

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Te apuntamos varios consejos muy sencillos pero eficaces para evitar la molesta retención de líquidos. ¡Toma nota y cuídate!

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Cómo prepararse para una competición. Sabemos que muchos de vosotros competís y que tenéis muchas dudas sobre qué podéis o debéis comer o beber antes de la competición. Resolved vuestras dudas en este post.

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Seguro que aún no te explicas cómo siguen ahí esos 3 kilos si sigues la dieta al pie de la letra y vas todos los días al gimnasio. Aquí tienes la respuesta para terminar con ellos

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Si tienes problemas de tensión, este post es básico. ¿Sabes cómo puedes cuidarte mejor? #DíaMundialdelaHipertensión

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El café, el gluten o las palomitas de maíz tienen muy mala fama, ¿pero realmente son tan malos para nuestra salud?

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La realización de actividad física de forma regular genera una serie de adaptaciones fisiológicas. Nos detenemos a explicar algunas de ellas.

Consejos de Nutrición alimentos que se deben comer antes de ejercitarse

Si realizas deporte, ¿debes comer huevo antes? ¿Es beneficioso o perjudicial? Te lo contamos

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COSITAS FEMENINAS nos apunta qué alimentos pueden ayudarnos a aumentar nuestra masa muscular gracias a su bajo contenido en grasa.

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Con este batido proteico nos recuperaremos adecuadamente del entrenamiento y fomentaremos los efectos positivos del ejercicio físico.

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Si has decidido que el 2020 sea tu año y vas a empezar en el mundo runner, he aquí la lista de alimentos que no pueden faltar en tu alimentación diaria.

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¿Quieres saber qué hacen los deportistas de élite para cuidarse?

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Consejos para ser constantes. Estar a dieta y hacer ejercicio son dos de las cosas que más cuestan mantener en el tiempo, ¿verdad? Por ello compartimos los consejos del blog Practica Vida que te ayudarán a conseguirlo.

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Menú para dieta equilibrada . Os dejamos un menú que nos ayudará a mantener la línea de manera sana y equilibrada

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En los tiempos en los que vivimos ya nadie duda de que para tener una buena salud y una buena calidad de vida la fórmula es muy sencilla y ya conocida, hay que combinar diariamente una buena alimentación, con una dieta sana y equilibrada donde abunden los alimentos ricos en vitaminas y poco o nada de alimentos industriales ricos en grasas no naturales y la realización de un poco de ejercicio físic ...

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Descubre qué cambios debéis hacer si queréis seguir una vida sana.

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Si estás haciendo deporte para tener un cuerpo sano, no lo estropees comiendo cosas que no debemos. ¡Anota esta lista para saber qué DEBES comer y qué NO!

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La información no cura, pero ofrece pistas para tomar las mejores decisiones. Hoy queremos daros algunos consejos sobre las enfermedades autoinmunes.

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Todos sabemos que nuestra alimentación es muy importante, sin embargo, lo es más aún cuando practicamos algún deporte. Por ello, os enseñamos a hacer dos batidos muy nutritivos para antes y después de cada entrenamiento.