como descansa el cuerpo humano

BLOG Consejos de belleza

Si quieres tener unas piernas radiantes, estos 5 remedios te van a ser de mucha utilidad

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Consejos expertos para concentrar mejor energía y vibraciones positivas en tu hogar y que, de esta manera, tu autoestima aumente.

Salud

Si tienes perro, debes leer este artículo acerca de la actividad, uy las consecuencias de la falta de ella.

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¿Quieres dormir como un bebé? Como un bebé que duerme bien, claro :) Toma nota ⬇

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Compromisos, cenas con amigos, cumpleaños, eventos importantes, los fines de semana... Si quieres mantener tu salud, la clave está en saber compensar. ¿Cómo? ¡Te lo contamos!

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Refuerza sus defensas con estas medidas y previene enfermedades comunes de esta época como la gripe o el resfriado.

Salud Salud y Vida

Aunque muchos le resten importancia al descanso, hacerlo de una forma óptima puede hacer grandes diferencias en nuestro cuerpo y salud. ¿Qué beneficios puede aportar un buen descanso? Vamos a descubrirlo aquí...

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Estas son las razones por las que no deberíamos dormir con aparatos electrónicos cerca.

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Limpia tu cuerpo de todas las toxinas con estos dos ingredientes. ¡Muy sencillo!

Alimentación

Cuídate de forma natural e intuitiva con lo conocido como "alimentación esencial" y descubre sus 5 pilares fundamentales.

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Arrugas nos saldrán a todos, pero también está en nuestra mano prevenirlas y reducir su aparición. ¡Descubre cómo!

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Qué poca importancia le damos al hecho de dormir bien, y qué importante es para nuestra salud. Por eso, vamos a ver algunas claves para disfrutar de un sueño reparador.

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Gracias a la relajación previa podrás mejorar la calidad de tus horas de descanso y tener, por fin, un sueño reparador.

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Si llevas un tiempo decaíd@ y parece que las malas noticias se suceden una detrás de otra, lee esta información y aprende a calmar la ansiedad. ¡Tu bienestar es lo primero!

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¡No te vas a creer cuál es el récord mundial de horas sin dormir! Descubre cuáles son los efectos negativos de dormir poco.

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El crossfit es uno de los deportes favoritos debido a que trabaja todo el cuerpo. Principalmente diseñado para mejorar la salud, trabaja en tres pilares: funcionalidad, variedad y, sobre todo, intensidad. Pero, ¿conoces todo lo fundamental de esta nueva moda?

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¿Quieres saber la verdad de los productos anabólicos? Hay demasiadas sospechas y leyendas en torno a ellos.

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Dependiendo del tipo de cuerpo que tengas, podrás trabajar unas herramientas u otras para conseguir el cuerpo que tanto deseas. Por ello, es muy importante conocerse a uno mismo.

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Si quieres saber cómo tener un sistema inmunológico bien preparado para cualquier ataque, toma nota. No siempre hay que fiarse de las farmacéuticas...