¿Sabes realmente qué es lo que te hace engordar? ¡Descúbrelo y ponle remedio!
ejercicios antes de dormir
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En este post se trata sobre la importancia de dormir correctamente
¡Un maravilloso post que versa sobre la importancia de concederse tiempo para meditar en la dura y bonita tarea de ser mamá! ASI PIENSA UNA MAMÁ nos cuenta su experiencia.
Muchas veces pensamos en el ejercicio como método para perder peso, y está claro que lo es, pero hay muchos más beneficios asociados a la actividad física.
Descubre gracias a los consejos del blog 'Operación Bikini' cómo conseguir el cuerpo perfecto antes de que llegue el verano.
Conoce, gracias a FULL MUSCULO, en qué consiste el agotamiento o fatiga, por qué suele aparecer y qué puedes hacer para combatirlo.
Esta rutina tan solo te llevará entre 5 y 10 minutos y te ayudará a conseguir un escote supersexi.
Qué hacer después de entrenar. Hacer deporte es muy importante para cuidar la salud pero saber cómo actuar después también. No te pierdas los consejos que compartimos.
Veamos cuánto viven los periquitos, dependiendo de su variedad y el estilo de vida
¿Eres de los que sufre cuando las vacaciones acaban? Aquí tienes algunos consejos para no estresarte, aunque sabemos que lo que quieres realmente son... ¡más vacaciones! :)
¿Normalmente entrenas hasta que no puedes más? Pues a lo mejor no solo estás perjudicando a tu cuerpo, sino que también estás progresando menos de lo que podrías...
5 consejos para una piel perfecta. Nuestra amiga SHineonbyandrea nos deja cinco claves que nos ayudarán a lograr una piel perfecta
¿Buscas una disciplina de desarrollo personal eficaz para luchar contra el estrés, la adicción o la falta de confianza en ti mismo? ¡Practicar la autohipnosis es a menudo la solución a muchas dolencias!
Estas rutinas son sencillas de aplicar en tu rostro antes de dormir, y verás cómo te despiertas más radiante.
La educadora canina Sonia Ferrer nos cuenta cuáles son las 10 razas de perros más perezosas, o dicho de otra manera, las razas de perros que menos ejercicio físico necesitan.
Cuando decides cuidar a una mascota es muy importante conocer sobre los cuidados básicos que esta necesita. En este post se detalla lo básico.
Una bebida que parece ser el complemento perfecto a nuestra dieta y rutina de ejercicios, porque nos ayuda a acelerar el metabolismo mientras dormimos.