equilibra las hormonas en la mujer

dietas y nutrición bajar de peso

Te contamos todo lo que debes saber sobre cómo influyen las hormonas en nuestro peso

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Aunque en términos médicos se distinga entre menopausia común y precoz, los síntomas son los mismos y estas infusiones te ayudarán a mantenerlos a raya. 

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Esta planta, que gusta a mucha gente por sus preciosas flores, esconde en sus raíces unas propiedades medicinales tremendas

Maternidad y embarazo

¿Te levantas con náuseas cuando estás embarazada? Toma nota de la alimentación que te ayudará a evitarlas

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Seguro que te sientes identificada con este momento. ¡Ha llegado el día en que te debes empezar a cuidar de verdad!

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La carga mental que sufre la mujer actual es el origen de muchas situaciones de estrés y ansiedad. ¿Qué opinas de esto?

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La depresión es un estado de profunda tristeza que, lamentablemente, está a la orden del día en nuestra sociedad. Aun así, existe mucho desconocimiento: ¿se puede salir de ella? ¿Hay solución?

Dieta Nutrición

Una educación nutricional adecuada y la práctica de hábitos saludables es importante para prevenir complicaciones asociadas al ciclo menstrual. Para mantener un ciclo menstrual saludable debemos obtener una amplia gama de nutrientes.

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Cuando una mujer decide que no quiere tener más hijos puede optar por hacerse una ligadura tubaria, sin embargo, después de haberlas atado, puede sufrir el síndrome post-ligadura de trompas.

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A la menopausia se la ha relacionado mucho con la ansiedad, por eso en este artículo vamos a ver cuáles son los síntomas, a qué edad aparecen, cómo afecta a las mujeres y cuál es el tratamiento para aliviar la ansiedad en la menopausia.

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Los cambios en las mamas a lo largo de la vida de las mujeres, incluso del propio ciclo menstrual, son completamente normales. Sin embargo, hay ciertos síntomas que alertan del desarrollo de patologías y que conviene conocer.

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Si te han diagnosticado hace poco diabetes gestacional, no dudes en visitar este reportaje donde se te pueden desvelar algunas de las principales dudas.

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Si tienes más de 40 años el ejercicio no es una opción, ¡es una obligación! No sólo estarás más guapa o guapo, vivirás más y mejor

general medicina y ciencia

La mayoría de las cosas, siempre que no sea en exceso, son buenas. Las grasas también. Descubre por qué según uno de nuestros amigos bloggers.

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Descubre qué alimentos son más recomendados para las personas con diabetes.

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Para potenciar tu bienestar y sentirte de maravilla todos los días, ponemos a tu disposición estos consejos de salud que te permitirán levantarte y acostarte con una sonrisa en los labios.

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Aunque solemos asociar las dietas de volumen con el mundo del culturismo o fitness, también es la solución para personas excesivamente delgadas. En el siguiente post os proponemos una. ¡No os la perdáis!

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¿Aún no conoces todos los beneficios que el aceite de onagra puede aportarte a tu salud? Tranquila, esta es tu oportunidad ;)

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Las enfermedades del tiroides son mucho más comunes de lo que pensamos, aquí tienes algunos consejos para cuidarlo.

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Una fruta deliciosa y especial para la Mujer   De la naturaleza a nuestro organismo, la papaya es una fruta exquisita de alto contenido en nutrientes, es rica en vitamina A y vitamina C, así como en vitaminas del complejo B, como B1 o tiamina,  B2 o riboflavina, y B3 o niacina, y vitamina E; de minerales como calcio, fósforo, hierro, y potasio, además contiene fibra, proteínas y carboh ...

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La menopausia nos llega a todas, sí o sí, y conlleva una serie de cambios que hay que conocer bien