Hoy vamos a preparar una rica tortilla de espinacas que nos va a venir genial para la cena; la acompañaremos con una ensalada sencilla y tenemos un plato muy completo. Además, es una forma de que la gente menuda coma mas verdura ¿verdad?¡Nos ponemos el delantal y empezamos!Receta de tortilla de espinacasIngredientes para 3/4 personas:1 bolsa de espinacas frescas1 dientes de ajotaquitos de jamón6 h ...
Os voy a preparar hoy una tortilla de verduras. Está muy rica y así es una manera de que los más pequeños coman verduras.Usaremos espinacas frescas que la coceremos antes, y una vez cocidas las rehogaremos con cebolla. Y por último cuajarla con los huevos.A cocinar, a la Cocina….Ingredientes; 1 manojo de espinacas frescas. 1 cebolla 6 huevos Aceite de oliva Sal Agua Elaboración; Lo prime ...
Estamos en plena temporada de espinacas, así que hay que aprovechar. En casa tenemos espinacas plantadas y gallinas propias, así que este sencillo plato se convierte en un lujo económico y sano. En cinco minutos lo tenemos listo y constituye una estupenda idea para la cena. Nosotros lo comimos acompañado de queso curado.Tortilla de espinacasTortilla de espinacasIngredientes:300 gr. de espinacas hu ...
Prueba la propuesta que nos señala la autora del blog PATTY'S CAKE.
Una idea baja en carbohidratosTortilla de espinacasEsta de más decir que la tortilla es un plato típico en España que, además se ha extendido por el mundo. Lo más tradicional es la tortilla de patatas, pero en casa hacemos muchas variantes. Una de ellas es la tortilla de espinacas, que está deliciosa y es muy sana, baja en carbohidratos y perfecta para cualquier ocasión.Aprovecho para participar e ...
Ideas de platos fáciles para componer tus menús diarios. Una recopilación del blog LA TAZA DE LOZA.
Hola hola a todos y todas ¿Cómo les va? Espero que hoy estén aquí con muchas ganas de preparar algo fácil porque vamos a cocinar Tortilla de Espinaca . Riquísima, con una receta tan sencilla como lavar y saltear espinaca, pero con un resultado más rico que cualquier otra.La espinaca es una gran amiga de este equipo, donde nos gusta cocinar rápido, fácil, sin presiones y saludable. Somos felices c ...
Involucra a tus peques en la cocina y verás cómo se divierten y la aprecian más. ¡No se dejarán ni una miga! Aquí tienes unas recetas perfectas para compartir es momento
Tortilla de espinacas y york con mi toque personal
Para 2 personas ¿Tienes la cena preparada? Pues sigue leyendo porque te enseño a hacer esta Tortilla de espinacas enrollada perfecta si te gusta cuidarte. Queda riquísima y al mismo tiempo es muy saciante y nutritiva. Una forma ideal de comer espinacas que gustará a pequeños y mayores. Las tortillas son muy socorridas para preparar cenas rápidas y te aseguro que con esta vas a triunfar y la vas a ...
Buenos días cocinillas. Ayer hice una sencilla tortilla, de espinacas con setas variadas para cenar, un plato muy socorrido, cuando no te quieres complicar mucho en la cocina. Igual os apetece probarla para vuestra próxima cena.Muy fácil de preparar y está buenísima.Ingredientes para 2 pax:3 huevosUna bolsa de espinacas limpias y cortadas o 2 manojos200 g de setas variadas en conserva2 dientes de. ...
Una manera distinta de comer espinacas,sobre todo para los mas peques que no suelen gustarle mucho los vegetales, es un alimento riquisimo en minerales y vitaminas.INGREDIENTES:4 huevos50 gr de piñones1/2 cebolletaSalEspinacasAOVEPREPARACIÓN:Las espinacas yo he utilizado las congeadas que hay en el super, así que las he cocido en una cacerola con agua, cuando ya estan tiernas las he escurrido muy. ...
Todos los ingredientes de esta tortilla de espinacas y setas se podrían considerar superalimentos, porque además la hemos elaborado con productos orgánicos, ecológicos o biológicos, que todos estos adjetivos puede llevar. Una buena idea para equilibrar la balanza que destrozamos en dicimbre . El shiitake, la cebolla y el ajo son potentes anticancerígenos. Excelentes y buenos aliados para nuestra. ...
Ingredientes:260 grs. Espinacas.2 dientes de ajo.330 grs. Patata.90 grs. Aceite de oliva.Sal rosa del Himalaya.4 huevos.Para acompañar:Col.Tomate.Queso.Para aliñar:Aceite de oliva.Vinagre de manzana.Sal rosa del Himalaya.Pimentón dulce o picante eso ya al gusto de cada uno.Elaboración:Ponemos el aceite de oliva y el ajo en el vaso del thermomix. Programamos 2 minutos, 90º, velocidad 5, para que se ...
Después de los excesos no viene nada mas comer un poco mas de verduras y ayudar al cuerpo a depurar, si al igual que yo, tenéis en mente comer mas sano por una temporada, seguro que te van a gustar las recetas que iré compartiendo este , sanas, completas y muy ricas. " Este mes recetas saludables y bajas en grasas " Considero que en casa comemos bastante bien, una dieta variada y muy co ...
Hoy te voy a mostrar cómo preparar esta sabrosa y rápida Tortilla de espinacas, es una receta muy completa y saludable, que tendrás preparada en pocos minutos. Otras recetas que te pueden gustar: Pollo al curry con patatas al horno, Cazuela de calamar con guisantes y zanahoria.Ingredientes 250 gr de espinacas frescas 2 cdas de tomate triturado Aceite de oliva 1 ajo Sal 2 Huevos 2 cdas de qu ...