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Descubre todo lo bueno que tiene la quinoa, nutricionalmente hablando, y prepara una completa y rica receta con ella como protagonista. El post es del blog HOY COMEMOS SANO.

He aquí los ingredientes y el paso a paso para preparar este pollo con verduras de REDROSE.

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Quien dice que el tofu es insulso es porque no lo ha comido cocinado de esta manera. ¡Una receta apta incluso para bebés de más de un año!

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Dale un toque oriental al pollo cocinándolo como nos proponen desde LA COCINA CON CARIÑO.

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Usando como base el arroz puedes preparar para comer platos tan tan completos como este del blog BLACK PIMIENTA.

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Nos comentan desde COCINA PARA POBRES, que esta receta de pasta es una deliciosa (y nutritiva) mezcla de culturas. ¡Pruébala!

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¿Estás intentando reducir el consumo de carne en casa? ¡Ficha esta receta!

Pastas Quinoa Verduras

Comer sano, rico y sin tener que pasar mucho tiempo entre fogones es posible con recetas como esta.

Pastas

Esta es una receta de pasta distinta, ya que no lleva la típica salsa de tomate, si no salsa de soja. ¡Riquísimo!

Arroces y cereales quinua

Plato completo y delicioso el que nos traen en este post. ¿Sabes que es una idea perfecta para llevar al trabajo el en táper?

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El contraste salado-dulce de la soja y la miel dan un toque exquisito a las costillas. ¡Compruébalo!

Carnes y Embutidos Recetas Recetas Saladas

Te presentamos la rica receta de una panceta al horno con salsa de soja y miel gracias a LAS DELICIAS DE ISABEL.

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Una comida repleta de valor nutricional, además de estar de rechupete. Disfruta de estos riquísimos macarrones con soja texturizada... ¡Increíbles!

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Verás qué buenos quedan tus platos de pasta con esta boloñesa vegetal que nos traen desde el blog SONRISA VEGANA.

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No hay que complicarse ni hacer platos aburridos para comer sano. Como muestra esta receta de pollo con trigueros y champiñones que comparten desde el blog TALLERENE.

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Platos en los que se usa salsa de soja y que te recomienda la autora del blog COCINAR CON AMIGOS.

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Todas las indicaciones para preparar este plato las comparten desde el blog QUÉ HAMBRE ME ESTÁ ENTRANDO.

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¿Te animas a prepararla? Puede ser un estupendo plato para hacerle a tus invitados en casa.

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Plato sencillo, rápido, saludable y delicioso. Toma nota de cómo preparar este salmón con verduras en la freidora de aire

RETO VEGETARIANO

Si estás a dieta, esta guarnición te vendrá muy bien para acompañar la carne o el pescado a la plancha porque llena bastante. ¡Y está muy rica!

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Si piensas que la salsa de miel y mostaza solo queda bien con pollo o en ensaladas, es que no has probado esta sugerencia de EL SABROSISTA.