Actividad Física
Salud Mental
Descubre cómo librarte de ese estrés que hace que te duela todo el cuerpo y relájate: nada es tan importante ni tan urgente como tu salud.
salud mental
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Psicología
Reflexión
Terapias
Para tener una buena salud física hay que tener una buena salud mental, tienes que aprender a no tener miedo a escucharte, a reconocer que al igual la vida que llevas no es la que te gustaría pero en el momento que te escuchas, en ese momento entras en comunión con tu ser, en ese momento puede que no cambie tu vida pero si la manera de verla y afrontar lo que vives, ese es el verdadero cambio, el. ...
Psicologia
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La ansiedad ya existía antes, pero la pandemia la ha multiplicado. Y ojo, cierta ansiedad es positiva, pero mal llevada puede ser fatal. Aprende cómo lidiar con ella.
Salud Mental
fisioterapia
salud mental
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Uno de los nuevos desafíos dentro de los campos de trabajo de la fisioterapia es el de la salud mental. La importancia del ejercicio físico para lograr estabilidad mental ha sido reconocida desde hace mucho tiempo, pero el vínculo de la fisioterapia y la salud mental es aún más estrecho, porque se trata de llevar adelante una serie de ejercicios y técnicas que buscan mejorar el estado de salud men ...
Embarazo y Parto
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Desde el año 2016, el primer miércoles de mayo se conmemora el Día Mundial de la Salud Materna. Este año, coincidió con el 1ero de mayo (día del trabajador) y por eso pasó un poco desapercibido. Pero acá en NeuroMamá nos esforzamos por darle visibilidad a un tema tan importante como la salud mental materna y por eso publicamos esta nota compartiéndoles porqué es importante que las madres cuidemos. ...
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Una reciente investigación ha demostrado que la gratitud es un poderoso reforzador de la felicidad. Entérate de todo aquí.
esquizofrenia
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Resuelve todas tus dudas sobre la esquizofrenia: en qué consiste, cuáles son sus causas y síntomas y, por supuesto, cómo se puede tratar.
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cansancio mental
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No solo tu cuerpo se cansa, también tu mente. Lo has notado alguna vez, ¿verdad? Estos consejos te ayudarán a que no se repita.
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Redes Sociales
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Parece ser que hay muchos trastornos psicológicos causados por esa contina competición en juegos y redes sociales. ¡Cuidado!, sobre todo con los más jovencitos
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El uso de las flores de Bach atraviesa un 'boom' en los últimos meses en los que se buscan alternativas naturales menos agresivas para tratar trastornos leves o alcanzar objetivos particulares. ¿En este caso? ¡Adelgazar con éxito!
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¿Notas que el estrés del día a día está pasando factura a tu memoria? ¡Te contamos cómo trabajar en ella!
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El deporte nos ayuda a liberarnos del estrés pero, ¿todos los deportes valen? Resuelve esta y otras dudas en este post.
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Descubre qué alimentos pueden ayudarte a mejorar tu estado de ánimo y luchar contra trastornos como el estrés o la depresión.
cosas buenas
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salud mental
Muchas veces cuando pienso en lo que he hecho en el transcurso del día, se siente como si no hubiese hecho nada importante, como un día más, de esos que transcurren y no dejan gratos recuerdos, algunas veces sintiendo angustia, tristeza, decepción.He repetido esta escena muchas veces en mi vida, puedo afirmar que los pensamientos no ayudan, se convierte en un problema y en ocasiones se hacen incon ...
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Empieza a cuidarte desde ahora para prevenir, en la medida de lo posible, el Alzheimer. Conoce aquí los síntomas más tempranos y prevenciones
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Muchas veces olvidamos lo importante que es ejercitar de forma adecuada nuestro cerebro.
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¡Mantén a las personas tóxicas lejos de ti para ser más feliz! El blog Hacia una vida mejor te explica cómo son.