Hay diferentes formas de sentirte bien con tu cuerpo en vacaciones diferentes a ponerte en un régimen estricto de dieta y ejercicio. Apréndelas aquí.Vacaciones, fecha esperada por tantos pero no por todos.Para algunos significa más trabajo porque sus compañeros se van de vacaciones.Para otros significa vacaciones, deseos de playa, usar poca ropa, sentirse ligero y liberado.Otros tantos no las disf ...
Compartimos algunos consejos básicos para tener una buena salud. Son súper fáciles y para sentirte bien. ¡Puedes comenzar hoy mismo!
¡Hola Chic@s!En el viaje de la vida estamos sol@s-sé muy bien de lo que hablo-y cuanto antes aceptemos este hecho, antes empezaremos a conocernos y a sentirnos bien con nuestro propio yo. Es ley de vida: Los niños se hacen adultos y se independizan, parejas estables durante muchísimos años se separan, los amigos van y vienen y … Todos morimos.Por eso nuestra primera prioridad somos nosotros mismos ...
Este año las vacaciones han tardado muucho en llegar, pero por fin están aquí. Nos vamos unos días a la playa, una casa junto al mar a disfrutar haciendo la croqueta con las peques ( otra cosa es si podremos descansar como antaño, que ya se que no).A encontrarnos con amigos, hacer barbacoas, tomar pescado fresquísimo, montar una tienda de campaña en el jardín, comer helados sin fin, ver películas. ...
¿Has Probado los Ejercicios de Yoga Pilates Fusión para Principiantes para Adelgazar, Tonificar Todo el Cuerpo y Sentirte Bien? Haz clic en la imagen para verlo
Seis ideas de objetivos muy saludables que son un reto postiivo de bienestar en 2018. La salud es uno de los objetivos más importantes. De hecho, la mayoría de las personas piden al nuevo año salud porque son conscientes de que a partir de esta base, todo lo demás es posible. Pero, la salud no parte, únicamente, de la suerte o el azar. La actitud saludable también forma parte del autocuidado. Así. ...
En estos días, donde nos inundan de malas noticias y escenarios catastróficos, es normal que a veces te sientas mal, veas todo negro, con pesimismo, cansancio, negatividad, pasotismo, ansiedad…No puedes hacer nada para cambiar las circunstancias externas, pero sí puedes actuar dentro de ti. Tu felicidad y tu estado emocional depende de como gestiones tus pensamientos y emociones.Por eso, aho ...
Música de guitarra chillout de larga duración.Relájate con música de guitarra chillout sonando de fondo.Con esta selección de música chillout relajante para combatir el estrés, la ansiedad y la fatiga.Porque la música de guitarra siempre resulta revitalizante y muy agradable.Sobre todo cuando se trata de música chillout como ésta.También es ideal para escuchar de fondo en las reuniones de amigos o ...
Apuesta por un batido o smoothie de manzana y pepino para depurar el organismo y sentirte bien.
Sentirte bien contigo mismo depende de TU actitud. No dejes de leer esta información.
Artículo escrito por Alberto Blazquez experto en reinvención profesional y optimización personal y autor de AbcoachSeguramente has llegado a este post porque has mirado con incredulidad lo que el título sugiere, esa era mi intención, incomodarte con una idea que quizá asumes como imposible.Te voy a ser honesto, las emociones siempre han sido mi asignatura pendiente, nunca me llegué a sentir en con ...
Cómo respirar bien. ¿Sabías que respirar bien te ayudará a sentirte mejor por dentro? Descubre cómo y por qué gracias al blog PlenaAcción.
¿Comer hasta reventar es necesario en Navidad? ¡No! El blog Armonía Corporal nos da las claves para evitarlo.
Si te encuentras bien, el ejercicio moderado y supervisado por un medico puede ayudarte a sentirte mejor.
Si te vas a mudar a otro país, ¡apunta! ATOLE Y TÉ hace una lista de cosas para llevarte y sentirte en como en casa. ¡Mira!
Informarse bien sobre el parto humanizado, la respiración o qué comer para sentirte bien, por dentro y por fuera, son sólo parte de este interesante post.
Dicen que las personas que madrugan tienen más éxito... ¿Quieres ver cómo madrugar y sentirte bien?
Está muy bien que te maquilles para sentirte más guapa, pero nunca olvides quitarte bien todo el maquillaje si quieres cuidar tu piel. ¡Es importantísimo!
La menopausia es una etapa que, antes o después, todas las mujeres vamos a sufrir. Sin embargo, no todas la afrontamos de la misma forma. Aquí van unos consejos para sentirte bien.