¿Se puede tener unas Navidades sostenibles? OH, Sí...
''De las distintas clases de personas que hay en el mundo, siempre he sido de aquellas que adoran la Navidad. '' Así da comienzo este post que es sostenible pero ¡muy navideño también!
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¿Por qué deberíamos evitar los alimentos procesados?
¿Qué son los alimentos procesados? ¿Qué aportan a nuestro organismo? ¿Cuáles son los riesgos de su consumo? Todas las respuestas, en este artículo.
Libros famosos para adelgazar, ¿habéis seguido alguno?
Libros famosos para adelgazar. Existen algunos libros con planes de adelgazamiento que se han convertido en populares mundialmente
☑️ Cómo Leer La Información Nutricional De Los Alimentos
Para leer las etiquetas de los alimentos, además de tener una lupa a veces parece que hay que ser científico ☹ Nos cuentan en este post cómo leer correctamente esta información
5 meriendas para adultos mayores que pretenden adelgazar
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Carbohidratos: importancia y claves para aumentar la masa muscular
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Bombas de insulina
¿Conoces las Bombas de Insulina? Si eres diabético te interesará este blog.
☑️ Consumir Comida Chatarra Podría Engañar El Cerebro
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Los Beneficios de las berenjenas
¿Te gustan las berenjenas? ¡Enhorabuena!, porque son muy saludables. En este post nos lo cuentan.
Valores nutritivos de los pescados y mariscos
Tanto pescados como mariscos son fuentes ricas de nutrientes, ¿quieres saber más? EL BLOG DEL MAR nos lo cuenta.
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¿Cómo hacer ayuno intermitente?
Antes de poner en práctica el ayuno intermitente es importante informarse bien sobre él y sobre cómo hacerlo correctamente.
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¿Tomas suplementos vitamínicos? Y ¿cuándo lo haces? ¿Antes o después de comer? Descubre cuándo es mejor
Los increíbles beneficios de consumir ¿¡limón congelado!?
Descubre por qué cada vez son más las personas que consumen habitualmente limón congelado.
¿Sabes lo que deberías comer después de entrenar?, ¿seguro?
Muchas personas afirman no obtener los resultados esperados de la práctica de ejercicio y detrás de esta decepción suelen estar unos inadecuados hábitos alimenticios, sobre todo lo que se dan justo después de entrenar. ¡Te ayudamos a alcanzar tus metas!
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Si no lo sabes aún, te lo repetimos: ¡la dieta mediterránea es maravillosa! ¿No sabes cómo seguirla? Apunta estos consejos.
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Una tarde con Carlos González: Alimentación complementaria y Baby Led weaning para tus hijos
Carlos González, reputado y valorado médico pediatra que ha escrito diversos métodos para la crianza de los peques, nos propone estas ideas.