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69 ideas encontradas.

Recethali hace 7 años

Hummus de judías mungo

Ingredientes para 3-4 personas250 gr. de judías mungo (remojar la noche anterior)Para el tahini5 gr. de sal rosa del Himalaya o sal al gusto1 limón entero exprimido (mediano)1/4 de cucharadita  de pimienta negra50-70 cl. de aceite de oliva1 trozo de jengibre fresco rallado (1-2 cm de grosor)3 cucharadas de sésamo molidoModo de preparación*Se cuecen las judías previamente remojadas las noche anteri...

Recethali hace 6 años

Hamburguesas de judías mungo y verduras

Las judías mungo son de los alimentos que mayor cantidad de proteína vegetal tienen. Son unas legumbres muy digestivas y ligeras, y no causan tanta hinchazón como los otros tipos de legumbres. Son ricas en ácido fólico (excelente sobretodo para niños y embarazadas), Vitamina K, Vitamina B1, B2 y Selenio. Tienen además un sabor riquísimo y suave. Te animo a probarlas! Ingredientes (salieron 10 ham...

Paté de Poroto Mung y Castañas

Ingredientes: 1 taza de porotos mung 8 Castañas grandes 4 dientes de ajo 1/2 taza aceite de oliva 1/2 limón (jugo) 1 cda. Merkén Sal Ponemos los porotos mung en una olla grande y los cubrimos con un dedo de agua y los dejamos tapados descansando por al menos 2 noches.En algunos lugares, este poroto es particularmente costoso, por esa razón me gusta brotarlo en este tipo de preparaciones pues, no...

Nutralicioso hace 9 años

Receta – Guiso Porotos Mung.

Hoy quise probar un nuevo ingrediente. Les presento a los porotos Mung, quizás algunos de ustedes ya los conocen.Estos son dientes de dragón no germinados, son típicos de la cocina india y son realmente deliciosos y saludables. No son difíciles de encontrar, se cocinan más rápido y fácil que el restos de las legumbres. Los invito a conocer sus propiedades y a disfrutar de una receta diferente y nu...

Manopla y Mantel hace 6 años

Hummus de judías mungo en GME, F y G y TRADICIONAL

INGREDIENTES:150 g de judías mungo.1 cda de salsa tahini.500 ml de agua ( Medida sólo para ollas. En modo tradicional, la que sea necesaria)1 diente de ajoEl zumo de 1/2 limón1/2 cucharadita comino molido1/2 cucharadita perejil picadoAceite de oliva virgen extra DOP Úmm.1 cta de pimentón de la Vera agridulce.Sal.MODO DE HACERLO EN OLLAS GM:Ponemos la noche anterior las judías en remojo con agua...

Recetas Italianas hace 8 años

Sopa de soja verde con verduras – Receta de sopa de soja verde o judías mungo – Zuppa di soia verde

Ingredientes receta de sopa de soja verde con verduras o judías mungo para 2 personas: 3-4 puñados de soja verde o judías mungo, media zanahoria, un tallo pequeño de apio, 1/3 de cebolla morada, 3-4 tomates, una rodaja de calabacín, caldo vegetal, cebollino, pimienta negra molida, sal y aceite.La receta se sopa de soja verde con verduras o judías mungo, es un plato de cuchara completo y nutritivo....

Soy Bea hace 6 años

Kitchari!

De la mono- dieta que les conté que tanto me gusto tanto de Ayurveda, sale la receta del deliciosos Kitchari, que por su puesto pasa a ser una de mis recetas consentidas, peroooooo!! no es mía ya que es una receta muy antigua de la IndiaSu elaboración depende de las regiones y se considera como una variante de la paella.Es un plato muy completo, ya que combina hidratos de carbono, proteína, lípid...