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Ya sabemos que si estás embarazada no te apetece moverte mucho, pero mura que maravillas puede hacer el ejercicio por ti y tu bebé en estos momentos.

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No te pierdas estas ideas para tonificar y endurecer tu cuerpo en casa

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Repite con nosotros: ¡Yo puedo! Supera o, más allá, disfruta de tu primera clase de spinning gracias a estos consejos.

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Cada vez más gente se apunta a practicar pilates. Después de conocer todos sus beneficios no te extrañará nada.

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Zumba, kizomba, bachata... ¿con cuál te quedas? ¡Adelgaza desde la primera clase!

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Body Combat para quemar calorías. Aquí os dejamos una clase de Body Combat que nos enseñará a quemar calorías y tonificar

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¿A ti también te duele el cuerpo al salir de la oficina? Haz estos 4 ejercicios y acaba con el problema.

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¿Notas que necesitas tonificar tu cuerpo? ¡No dejes la operación bikini para el final! Comienza a ejercitarte con cualquiera de estos deportes. ¡Son lo más!

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Los ejercicios isométricos son los mejores a la hora de tonificar y fortalecer las piernas. Incluye esta rutina en tus entrenamientos diarios y notarás la diferencia.

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En este post encontrarás una tabla de ejercicios estupenda para tonificar el cuerpo de forma bastante rápida y eficaz. ¡Descúbrela!

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Desde TU REVISTA BELLEZA nos enseñan cómo tonificar el cuerpo con ayuda de hielo, sí, como lo lees, ¡hielo!

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Porque un ejercicio mal hecho sirve para más bien poco, aprende a realizar las sentadillas de forma correcta.

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¿Piensas que hacer ejercicio no está hecho para ti? ¡Te equivocas! Fitness & Chicness nos da las claves para encontrar nuestra motivación.

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Empieza ya a hacer deporte para poder estar en forma cuando llegue el verano. ¡Aquí tienes una rutina con la que empezar!

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Las arañas vasculares son vasos sanguíneos que se dejan ver, especialmente en la zona de los muslos, gemelos o tobillos, en forma de pequeñas ramificaciones de color morado o azulado. Estas soluciones naturales son muy efectivas en su eliminación.

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Este verano lucirás unos glúteos perfectos gracias a los consejos que nos comparten en el blog OPERACIÓN BIKINI. No te lo pierdas.