Descubre cuáles son los beneficios que los espárragos nos aportan a la salud y aprende a elaborar deliciosas recetas con ellos.
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Comprueba la versatilidad del espárrago con estas recetas que nos recomienda la autora del blog ENTRE3FOGONES.
A partir de un bote o lata de espárragos en conserva podemos preparar recetas originales y muy sabrosas. ¡Mira las propuestas de PILPILEANDO!
Además de recopilar las interesantes recetas con espárragos, la autora del blog ¡HUELE BIEN! te cuenta los beneficios nutricionales de este alimento.
"Esta receta es un plato de lo mas saludable, ideal para aperitivo, cualquier cena e incluso para acompañar alguna carne o pescado hecho a la plancha o al horno. Te quedaría un plato de lo mas completo, que cualquier nutricionista le daría un 10 seguro".
"Hoy tenemos de comer un plato muy saludable: una sopa de espárragos verdes, ideal para eliminar toxinas, baja en calorías y alto contenido en fibra, que te va a venir de maravilla".
COCINAR PARA CUATRO ha preparado esta deliciosa receta de pámpano, edamame y espárragos verdes para chuparse los dedos.
"En casa nos gusta consumir productos de temporada y si son de cercanía mucho mejor". Y HOY QUÉ COMEMOS nos enseña a elaborar una receta con espárragos.
Mira qué forma más sencilla y original de hacer un aperitivo o entrante con espárragos verdes como protagonistas. Una idea que nos traen desde el blog LAS DELICIAS DE MAYTE.
¿Flan de espárragos con langostinos? Puede sonar raro, pero ¡no veas qué rico está! Y original. Prueba esta receta.
"Tienen una temporada muy breve y hay que aprovecharla, por eso aquí tienes 5 recetas con espárragos verdes muy fáciles y saludables para que los prepares en casa", por LAWEBCINERA.
Risotto de espárragos y setas. Apunta esta receta del blog El Rincón Vegetariano de Marga y anímate a prepararla.
Si nunca has probado esta receta, no dejes pasar la oportunidad. Te apuntan cómo prepararla desde el blog ATRAPADA EN MI COCINA.
Una forma diferente de la habitual para disfrutar de unos espárragos trigueros...¡En sopa fría! Una receta del blog CANAL CÓMO SE HACE.
Si solo comes los espárragos blancos con salsa mayonesa, ¿por qué no pruebas esta propuesta de EL CREPITAR DE LOS FOGONES?
Gracias a esta receta del blog THE HITCHCOOK podrás comer de 'plato único' porque es muy completo, con pavo, espárragos y fideos de arroz.
Te sorprenderá lo bien que combinan en esta quiche el queso azul y los espárragos trigueros. Una receta del blog MI MUNDO PINKCAKE.
Menuda idea tan fabulosa apuntan desde el blog COOKING EXPERIENCES.
La autora del blog Per sucar-hi pa nos recopila recetas con espárragos blancos y verdes ahora que están de temporada. Pásate por su Facebook https://www.facebook.com/persucarhipa para encontrar más recetas.
LA WEBCINERA nos propone esta receta, muy fácil de preparar, llena de sabor, con diferentes texturas y muy saludable.