patatas ligera

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Aperitivos y tapas Microondas Tubérculos

Hace años que preparo la tortilla de patatas con ayuda del microondas. La patata se "fríe" con cuatro cucharadas de aceite y nos ahorramos así un montón de calorías. Queda igualmente blandita y nada tiene que envidiar a la frita en sartén.-3 patatas medianas-1 diente de ajo chafado-5 huevos M-sal-AOVEPelamos las patatas, las lavamos y cortamos en cuadraditos o gajos finos y las ponemos en un recip ...

ensaladas niños Sin lactosa

Buenísimos días a todos.¿Qué tal estáis? Espero que muy bien.El buen tiempo me encanta y sobre todo montar ensaladas de todo lo que voy pillando.Esta vez, es una ensalada ligerita, apta para dietas y para los enanos que también acaban pillando.¿Te quedas? Feliz día.Ingredientes.-Una patata2 zanahorias3 rodajas de medio dedo de grosor de pechuga de pavoUn queso fresco4 hojas de lechuga2 tomatesVina ...

Huevo patatas Cebolla ...

Pues sí, aunque con un día de retraso, hoy os traigo esta TORTILLA DE PATATAS LIGERA, porque tan sólo lleva 4 cucharadas de aceite, así que podemos darnos el gusto de tomar una deliciosa tortilla sin remordimientos...Que cómo es posible?, pues utilizando una técnica para hacer las patatas sin necesidad de freírlas, que es lo que más aceite requiere.Ya sé que el gusto de la patata frita es insustit ...