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Este pollo al vapor con setas está muy jugoso y es sanísimo. Te dejamos la receta.
tarta de espinaca saludable
164 ideas encontradas.
¿Qué podemos hacer por mantener nuestra piel joven? Una de las claves está en la alimentación. ¡Toma nota de esta lista de alimentos!
trucos y consejos
salud
chia
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Mira todo el provecho que le puedes sacar a la semillas de chia gracias a esta recopilación de ideas del blog THE COKING LAB.
alimentos
crema de vinagre
vida sostenible
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¿Cuáles son los mejores productos desde el punto de vista ecológico? Ten una vida MÁS saludable gracias a ellos.
Ideas y Consejos
Recetas
"Que la comida sea tu medicina", dijo Hipócrates, y qué verdad. Estos alimentos son pura salud, porque hay que combinar el placer con el cuidado personal.
vegetarianos
vegetarianismo
vegano
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Eso es porque no han visto la colección de los platos que compartimos en este post.
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FEATURED
TARTAS
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Las espinacas son una de las hierbas más apreciadas en la cocina a nivel mundial, es por su contenido nutricional y por su sabor que va tan bien en tantísimas recetas diferentes. Sin embargo, una de mis formas favoritas de comer espinacas es en tarta. Así es, mi abuela solía hacernos una rica tarta de espinaca, pero ella utilizaba huevo. El día de hoy no vamos a utilizar ningún producto animal e ...
Alimentación saludable
Parece obvio que para comer de forma saludable hay que optar por recetas saludables, ¿verdad? Sin embargo, al final acabamos desayunando siempre lo mismo por falta de ideas. ¡Traemos la solución con 30 opciones que te salvarán de más de una!
Aperitivos y Tapas
Recetas
Estamos en la mejor época para disfrutar de unos tomates maduros, carnosos y llenos de sabor. Aprovechando esto podemos disfrutar de los tomates en sus múltiples versiones. Para mí un buen tomate con aceite y sal suele ser suficiente, pero este tartar de tomate es una delicia.Esta receta juega con los clásicos ingredientes del tartar para potenciar aún más el sabor del tomate y darle un toque dist ...
comidas rápidas y faciles
recetas rápidas y fáciles
cocina rápida y facil
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Qué buenas ideas para cuando tienes poco tiempo y te viene gente inesperadamente. Aquí tienes unas cuantas recetas que te van a venir fenomenal
aprendizaje y estimulación
cuidados
maternidad
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A veces es difícil conseguir que nuestros peques coman bien, pero ¡no tires la toalla! Aquí tienes ideas que les gustarán y son saludables.
Entrantes
Pan y otras masas
Platos de verduras
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Tienes que probar esta quiche sin nata de espinacas hecha con una base de espelta, una receta fácil de preparar y saludable. 1. Quiche sin nata2. Ingredientes3. Elaboración4. Conservación6. ¿Te animas a preparar la receta? Quiche sin nataLa quiche es una especie de tarta salada. Es una elaboración típica de la cocina francesa y versión más famosa y conocida es la la receta de quiche lorraine.. ...
dieta hipocalórica
menú completo
adelgazar
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Es duro sí, pero se puede perder peso y se debe cuando se sufre sobrepeso. Aquí van unos consejos y un menú para conseguirlo.
salir y viajes
aceite
armenia
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Los países del este de Europa nos ofrecen una variedad gastronómica increíble. Estos son algunos ejemplos que te harán la boca agua.
Arroces
Foto-recetas
Menos calorías
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¿Ya hablamos de los NCSNHC? Son los No Comemos Si No Hay Carne, una entidad sin fines de lucro cuya única actividad son reuniones en las cuales se alardea de lo rica que es la carne y se critican los platos sin carne. Son inofensivos.Sí, hablamos de ellos cuando les enseñé a hacer salsa boloñesa. Pero no les dije toda la verdad en ese post. ¿Saben por qué conozco a los NCSNHC?. Porque hace años fu ...
belleza
dietas y nutrición
medicina natural
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Desintoxicar el organismo resulta esencial antes de iniciar una dieta de adelgazamiento, pero hay que hacerlo de la manera adecuada, que es la que se recoge en este artículo.
PATATAS / VERDURAS / HORTALIZAS
cmo hacer espinacas con bechamel
espinacas a la crema
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Hacer un plato rico y saludable, que sea fácil y rápido a la vez, parece imposible pero no lo es y la receta de espinacas con bechamel que tenemos este domingo en el blog lo demuestra. Saborear un delicioso bocado sin pasar horas cocinando lo agradecemos todos por lo tanto no pierdas detalle, y toma buena nota, de lo que viene a continuación. Incluir espinacas en los menús diarios es una gran ide ...
blog
recetas
como hacer tomates confitados
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Tomates confitados, una receta que jamás pensé probar y amar; tengo un problema fuerte con los vegetales pero he estado incorporarlos en mi vida poco a poco en distintas presentaciones: algunas saludables y otras no.La lechuga romana fue la primera bienvenida, superada por la espinaca y la deliciosa tarta de espinaca que me enseñó preparar mi nutricionista.Luego le siguió el tomate dentro de los s ...
Masas
Nueces
Recetas saladas
Las nueces son los únicos frutos secos que tienen una cantidad significativa de Omega-3, de origen vegetal. 30 grs (4 o 6 unidades) de nueces al día, ayudan a mejorar nuestra salud y a que nuestra dieta sea mucho mas sana. Las nueces destacan también por su valor nutricional, ya que son uno de los alimentos más ricos en grasas saludables. Además, también son muy ricas en fibra, proteínas vegetales ...