El pilates es una disciplina que permite realizar una serie de ejercicios similares a los del yoga, donde cuerpo y mente se entrenan al mismo tiempo.
dolor muscular
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Muchas veces se crea una curva característica en forma de C en la región lumbar, en la cual hay una curvatura excesiva de la columna en la parte baja de la espalda. Esto, a menudo, ocurre como resultado de una mala postura o falta de ejercicio.
Hablamos de un método que tiene en cuenta el trabajo de las cadenas musculares y que analiza cautelosamente la postura del paciente para determinar cuáles son las posibles causas de las enfermedades.
La danza del vientre no sólo es una forma divertida de ponernos en forma, sino que cuida y fortalece nuestro suelo pélvico.
¿Sabías que el ciático es el nervio más largo del cuerpo? Pero ¡qué doloroso cuando da guerra! Veamos por qué y qué hacer en casos de ciática
Las rutinas diarias afectan directamente a nuestro cuerpo creando tensiones y disfunciones que pueden generar problemas más serios.
Vamos a conocer 3 sencillos remedios caseros que te ayudarán a paliar los dolores asociados a la artritis reumatoide de forma fácil, efectiva y completamente natural.
Si sufres tendinitis rotuliana, conocida como la rodilla del saltador, te contamos cómo prevenir, descubrir y tratar esta lesión.
La causa por la que las personas suelen sufrir dolores en los hombros es, precisamente, porque tienen debilitados los músculos deltoides y el trapecio. ¡Pon remedio!
Si te gusta mucho la costura apunta este tutorial de MENUDO NUMERITO. ¡Es un saco térmico para el cuello especial! ¡Mira!
Resuelve todas tus dudas sobre esta enfermedad y aprende qué ejercicios puedes realizar para aliviar o evitar sus síntomas.
Dolores de cabeza, de articulaciones, de muelas... ¿Qué podemos hacer para reducirlos?
¿En qué consiste la última lesión abdominal del gran Rafa Nadal?
En la naturaleza existen un gran número de plantas con cualidades antiinflamatorias y analgésicas que pueden ayudarnos a combatir desde dolores articulares a musculares de una forma efectiva y completamente respetuosa.
¿Has tenido alguna vez una lesión deportiva? A veces cuesta recuperarse, ¿verdad? Y según vamos cumpliendo años... ¡más! :( Ten en cuenta estos consejos que te ayudarán a una mejor recuperación
Toma nota de las plantas que pueden afectar de manera perjudicial a la salud de tus mascotas.
¿Te duele el cuello? Descubre las posibles causas y mejores tratamientos. ¡Di adiós al dolor!
¿Ejercicio y fibromialgia son compatibles? ¿Nos puede ayudar la práctica de deporte con la fibromialgia o empeora sus síntomas? De todo esto y mucho más vamos a hablar en el artículo de hoy.
Consejos para mejorar la flexibilidad para bailar y, sobre todo, mejorar la salud.
Elimina tu celulitis. Es posible acabar con la antiest?tica celulitis gracias a la presoterapia, una de las t?cnicas de belleza m?s usadas y efectivas para combatir esta acumulaci?n de grasa que afecta al 90 % dlas mujeres del mundo entero. ?Genial!