Consejos para hacer ejercicio. Si en estás vacaciones no tienes nada que hacer y quieres mejorar tu salud y condición física haciendo ejercicio de cardio, entonces entra a este post donde encontrarás toda la información que necesitas saber.
Descubre, de la mano de expertos nutricionistas, varios consejos para mantener bajo control el colesterol y la hipertensión en Navidad sin ganar peso. ¡Toma nota!
Si el corazón te palpita fuerte, y no es por amor :) , no lo dejes pasar. Analiza las causas.
Descubre cómo alinear tus chakras para estar en equilibrio
Es difícil encontrar un artículo tan completo hablando sobre el estrés: síntomas, causas y tratamiento
Desde El blog del mar nos apuntan en qué se diferencian los populares aceites de pescado y de krill y también nos explican en qué se diferencian ambos. No te pierdas este interesante post.
Juntarnos y reír mucho con amigos nos hace más felices y cuida nuestra mente.
Infartos, ictus, trombosis... ¿Sabías que las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo? Hoy te explicamos cómo puedes prevenirlas. ¡Puedes hacer mucho para evitarlas!
Lo mejor a la hora de regalar algo hecho a mano es que esté personalizado, especialmente dedicado a su destinatario. ¡Veamos algunas opciones!
Método para contrarrestar el estrés. La vuelta de las vacaciones puede provocar el aumento del estrés, lo que afecta irremediablemente a nuestra salud. Aquí te decimos con qué ejercicio puedes evitarlo, solo entra al post.
Descubre cómo bajar la presión arterial rápidamente sin necesidad de tratamientos complejos.
¿Sabías que a veces los dolores son reflejos de problemas emocionales? Cuerpo yi mente están conectados, lógicamente.
¿Conoces la espirulina? Es un alga con unas propiedades maravillosas para nuestra salud
Normalizar el ritmo cardíaco es algo que podemos conseguir cambiando ciertos hábitos de nuestra vida y ayudándonos de estos consejos
Nunca sabrás lo importante que es reírse hasta que no leas este post al completo.
Qué provoca estrés. Uno de nuestros amigos blogueros nos apunta cuáles son las cinco causas más habituales de estrés, ¿te sientes identificado con alguna de ellas?
¿Quieres aliviar el estrés de forma natural? Descubre qué aceites esenciales pueden ayudarte a conseguirlo.
LAS RECETAS DEL CHEF nos enseña las recomendaciones de la American Heart Asociation, para el mantenimiento de la salud del corazón y la prevención de las enfermedades cardiovasculares.