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Nos sumamos a este día tan especial apuntándoos qué debéis hacer para proteger a vuestro corazón. ¡No os lo podéis perder!
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2.818 ideas encontradas.
dietas y nutrición
quemar grasa
bajar de peso
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¿Eres de las que dice que todo se le acumula en las caderas? Puede que se deba al consumo de estos alimentos...
consejos de salud
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ciencia
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Extraemos conclusiones interesantes del último Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC) en relación a la salud cardiovascular, el estrés, los asteroides, el ruido y las disfunciones eréctiles.
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Resuelve todas tus dudas sobre los alimentos funcionales, ¿aún no sabes qué son y para qué sirven?
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enfermedad de willis ekbom
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Información sobre la enfermedad de Willis-Ekbom. ¿Alguna vez habías escuchado hablar de esta enfermedad? Si quieres saber en qué consiste entra al post donde encontrarás más información.
Desayuno
Hora del Té
Recetas rápidas
La palabra 'deliciosas' se queda corta para describir estas 'mantequillas' o cremas de almendras, tahini y estilo Nutella. Además, para su elaboración tan solo emplearás ingredientes saludables. ¡Tienes que probarlas!
clavo de olor
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El clavo de olor es una especia muy saludable que, además de dar sabor a numerosos platos, resulta una solución extraordinaria para las siguientes dolencias...
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Para el fitness es importante desarrollar la resistencia cardiovascular o cardiorespiratoria, para que el cuerpo pueda con los efectos de los ejercicios.La resistencia cardiovascular, llamada también resistencia cardiorespiratoria es la capacidad que tiene una persona de realizar por tiempo prolongado, tareas que impliquen el uso de los músculos, el aparato respiratorio y circulatorio se adaptan y ...
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Si quieres que tu salud cardiovascular no se resienta, debes alejar el colesterol y la tensión de tu vida. ¿Cómo? Te lo contamos en este post.
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El aguacate o palta tiene múltiples beneficios al consumirlo con frecuencia. En esta ocasión te mostramos cómo te puede ayudar con los dolores artículares, reúma o golpes
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Por qué hacer dieta mediterránea. El blog del mar nos apunta diez razones por las que todos deberíamos seguir la famosa y saludable dieta mediterránea. ¡No te lo pierdas!
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El sobrepeso es una enfermedad con consecuencias graves cuando los kilos de más están marcados por un exceso que altera la calidad de vida del afectado.
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Realizar una actividad deportiva incide directamente sobre la salud cardiovascular, pero ¿cuáles son los mejores deportes para ello? ¡Descúbrelo aquí!
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Si te estás planteando perder peso, ten en cuenta estos 6 consejos. Ante todo, ¡la salud! (Y estar más guapas... ¿por qué no?) :)
Gastronomía
Salud
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Nuevos estudios ofrecen más beneficios para el Omega 3, el ácido graso que se encuentra en los pescados. Según una nueva investigación de la Universidad de Harvard en Boston (Estados Unidos), dar dosis diarias durante varios meses (unos seis, aproximadamente) de Omega 3 a aquellos pacientes que han sufrido un ataque cardíaco mejora la función del corazón.Anteriormente ya se estableció que este áci ...
Bien sea por la existencia de trastornos que provocan dolor al caminar o problemas respiratorios que dificulten tu capacidad para realizar ejercicio, tú también puedes practicar trabajos cardiovasculares. En este post te contamos cómo conseguirlo.
Nutrición
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La obesidad conlleva diferentes problemas, y el menor de ellos es el estético. Las personas obesas son mucho más propensas a padecer estas enfermedades que se detallan en este artículo.
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Motivos para dejar de fumar. Una de las razones por las que mucha gente no deja de fumar es el miedo a engordar. En el blog Mi Nueva Dieta nos cuenta si hay motivos para ese miedo y nos anima a apagar el cigarrillo. Toma nota y cuídate.
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No pospongas más una decisión que puede salvar tu vida: ¡deja de fumar YA! #DíaMundialSinTabaco
Salud natural
La levadura de arroz rojo o levadura roja de arroz, es un suplemento dietético que ha ganado popularidad en todo el mundo debido a sus posibles beneficios para la salud cardiovascular.
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Nos explica esta receta la autora del blog Canal Salud y Belleza Natural.